Алкоголизм связан с потерей мышечной массы

Согласно новому исследованию, проведенному Университетом Восточной Англии, люди, злоупотребляющие алкоголем, могут подвергать себя риску потери мышечной массы и дряхлости в дальнейшей жизни.

Новое исследование с помощью статистического моделирования показывает, что люди с наименьшим количеством мышечной массы выпивали 10 и более порций в день – примерно одну бутылку вина.

Поскольку крупные люди обладают большей мышечной массой, исследовательская группа провела масштабирование с учетом размера тела. И они учитывали такие факторы, как потребление белка и физическую активность.

Команда говорит, что их результаты, полученные в основном для людей в возрасте от 50 до 60 лет, указывают на еще одну причину сократить потребление алкоголя.

“Потеря мышечной массы с возрастом приводит к проблемам со слабостью и дряхлостью в дальнейшей жизни”, – говорит профессор Эйлса Уэлч из Норвичской медицинской школы Университета Восточной Англии.

“Потребление алкоголя является основным изменяемым фактором риска многих заболеваний, поэтому мы хотели узнать больше о взаимосвязи между употреблением алкоголя и здоровьем мышц с возрастом”.

Команда изучила данные Британского Биобанка – крупномасштабной базы данных анонимной информации об образе жизни и здоровье полумиллиона человек в Великобритании.

Они изучили данные почти о 200 000 человек в возрасте от 37 до 73 лет.

“Мы изучили, сколько алкоголя выпивали люди, и сравнили это с объемом мышечной массы, которой они обладали, в зависимости от размера их тела”, – говорит доктор Джейн Скиннер, также из Норвичской медицинской школы Университета Восточной Англии.

“Мы также приняли во внимание такие вещи, как количество потребляемого ими белка, уровень их физической активности и другие факторы, которые могли бы повлиять на их мышечную массу”.

“Большинству людей было за 50-60 лет. Мы обнаружили, что у тех, кто пил много алкоголя, был меньший объем скелетных мышц по сравнению с редко пьющими людьми, после того, как мы учли их размеры тела и другие факторы”.

“Мы увидели, что это действительно становилось проблемой, когда люди выпивали по 10 и более порций в день, что эквивалентно примерно бутылке вина или 4-5 банкам пива”.

“Потребление алкоголя и мышечная масса были измерены в поперечном разрезе – у людей в одно и то же время, – поэтому мы не можем быть уверены в причинно-следственной связи”, – добавляет она.

“Это исследование показывает, что алкоголь может оказывать вредное воздействие на мышечную массу при более высоком уровне потребления”, – говорит профессор Уэлч.

“Мы знаем, что потеря мышечной массы с возрастом приводит к проблемам со слабостью и дряхлостью, так что это еще одна причина избегать регулярного употребления большого количества алкоголя в среднем и раннем пожилом возрасте”, – добавляет она.

Исследование опубликовано в журнале Calcified Tissue International.

Подпишитесь на сайт Психолог в интернете
в Telegram, ВКонтакте или в MAX
Помощь психолога