Психолог в интернете Новости наук о человеке и психологическая помощь. Сайт психолога Андрея Гаврилова.
Согласно новому исследованию, опубликованному в Journal of Adolescent Health, подростки, которые сообщают о крепких и качественных дружеских отношениях, как правило, имеют лучшее психическое здоровье. Это влияние почти в три раза сильнее, чем связь между использованием социальных сетей и проблемами с психическим здоровьем.
Современные подростки проводят много времени в Интернете. Это вызывает опасения по поводу того, как цифровые взаимодействия влияют на благополучие подростков. По мере роста использования социальных сетей некоторые люди задаются вопросом, не играет ли это роль в росте проблем с психическим здоровьем у подростков.
Такие опасения побудили Главного хирурга США выпустить в 2023 году предупреждение о потенциальном влиянии социальных сетей на психическое здоровье молодежи.
“Использование социальных сетей происходит не в вакууме – это часть гораздо более широкой картины”, – говорит доктор Кортни К. Блэквелл из Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета. “Наше исследование показало, что отношения со сверстниками, по-видимому, имеют гораздо большее значение, чем социальные сети, когда речь заходит о состоянии психического здоровья подростков”.
В ходе исследования ученые обнаружили, что у подростков, у которых есть надежные и поддерживающие их друзья, скорее всего, будет хорошее психическое здоровье, независимо от того, сколько времени они проводят в социальных сетях. Напротив, подростки, которые сообщают о некачественных дружеских отношениях и почти таком же использовании социальных сетей, с большей вероятностью сообщают о плохом психическом здоровье. Для сравнения, количество времени, проведенного в социальных сетях, гораздо меньше влияет на психическое здоровье подростков.
Подростки в возрасте от 13 до 18 лет сообщили, сколько времени они проводят в социальных сетях и используют ли они их активно (например, публикуют посты и комментируют) или пассивно (например, прокручивают и просматривают страницы). Исследователи использовали инструменты оценки PROMIS и анкету “Сильные стороны и трудности” для оценки их психического благополучия, в том числе удовлетворенности жизнью, целеустремленности, симптомов депрессии и качества дружеских отношений.
Проведенный в 2021 году национальный опрос учащихся 8-х и 10-х классов, приведенный в отчете Главного хирурга США о социальных сетях и психическом здоровье молодежи, показал, что подростки проводят в социальных сетях в среднем 3,5 часа в день.
Недавно, в ходе опроса, проведенного институтом Гэллапа в 2023 году с участием подростков в возрасте 13-19 лет, было установлено, что среднее время увеличилось до 4,8 часов в день.
В исследовании приняли участие 963 подростка в возрасте от 13 до 18 лет со всей территории США. Подростки заполнили анкеты о своих привычках использования социальных сетей, качестве взаимоотношений со сверстниками и состоянии психического здоровья. Полученные результаты дают представление о том, как использование социальных сетей и психическое здоровье влияют друг на друга в подростковом возрасте, выходя за рамки негативных последствий, таких как тревожность и депрессия, и включая положительные показатели психического здоровья.
“Вместо того, чтобы уделять внимание только ограничению использования подростками социальных сетей, возможно, стоит сосредоточиться на способах улучшения качества их социальных связей, чтобы справиться с текущим кризисом психического здоровья молодежи в США”, – говорит доктор Блэкуэлл.
Заглядывая в будущее, исследовательская группа планирует использовать данные, собранные с течением времени, чтобы лучше понять, как использование социальных сетей и психическое здоровье влияют друг на друга в этот сложный период развития. В будущих исследованиях можно было бы сосредоточиться на улучшении качества отношений со сверстниками как пути к улучшению психического здоровья подростков.
в Telegram или ВКонтакте.
Помощь психолога
