Психолог в интернете Новости наук о человеке и психологическая помощь. Сайт психолога Андрея Гаврилова.
Согласно предыдущим исследованиям Стеффани Фредман, доцента кафедры развития человека и семейных исследований в Университете штата Пенсильвания, люди с симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) часто испытывают трудности в общении и разрешении проблем в отношениях со своими романтическими партнерами. В новом исследовании Фредман и другие исследователи обнаружили, что некоторые из этих проблем могут быть вызваны страхом людей перед своими эмоциями.
Исследователи собрали данные о 64 разнополых парах, в которых оба партнера пережили травмирующее событие. Исследователи проанализировали данные о симптомах ПТСР у каждого из партнеров, а также о предполагаемых негативных последствиях сильных эмоций и о том, как они с парнером обычно общаются.
Результаты, опубликованные в журнале Behavior Research and Therapy, показали, что люди с более выраженными симптомами ПТСР испытывали больший страх перед своими эмоциями, что связано с менее конструктивным и более непродуктивным общением с партнерами.
“В этом исследовании мы пытались понять, почему люди с симптомами ПТСР испытывают трудности в разрешении проблем в отношениях со своими романтическими партнерами”.
“Вообще говоря, люди с ПТСР негативно относятся к себе и другим людям, и возникающие в результате этого недоверие, гнев, избегание, замкнутость и эмоциональное оцепенение создают напряженность в их романтических отношениях. Переживание своих чувств, доверие к людям и установление контактов с другими – все это важные составляющие для излечения от ПТСР”, – говорит Фредман.
По словам Фредман, ПТСР может создать порочный замкнутый круг. Поведение, вызванное симптомами ПТСР, такими как агрессия, избегание, уход в себя и оцепенение, может осложнить отношения, а разлад в отношениях может поддерживать симптомы ПТСР. Этот цикл продолжается до тех пор, пока что-то не изменится.
Фредман совместно с другими учеными разработала метод лечения ПТСР, основанный на работе с парам, чтобы разорвать этот замкнутый круг. Люди с ПТСР часто воспринимают эмоции как что-то опасное и провоцирующее – или напоминающее о травме, – потому что они переживали сильные эмоции во время или после травмы. Поскольку романтические отношения вызывают много сильных эмоций, люди могут воспринимать эмоционально окрашенные взаимодействия со своими партнерами как угрожающие и могут вести себя так, чтобы нейтрализовать эту воспринимаемую угрозу, например, становиться агрессивными и/или отстраняться.
“Когда у одного или обоих партнеров развиваются нездоровые навыки совладания, напряженные романтические отношения могут усиливать симптомы ПТСР. С другой стороны, отношения, в которых люди могут выражать себя и слушать друг друга, могут способствовать выздоровлению от ПТСР”, – говорит она.
Для участия в текущем исследовании ученые привлекли людей с широким спектром симптомов ПТСР и разной степенью их выраженности.
Изучение людей с широким спектром симптомов позволило исследовательской группе понять, как более или менее серьезные симптомы могут влиять на общение в отношениях.
Исследователи опросили участников, задавая им вопросы о симптомах ПТСР и спросили, боятся ли они своих эмоций. Их также спросили, конструктивно ли они обычно общаются, что предполагает совместное решение проблем, умение слушать, предлагать компромиссы и выражать свои чувства; выражают ли они требования, когда их партнер отстраняется; и выражает ли требования их партнер, когда отстраняются они, когда возникают проблемы в отношениях.
При общении по принципу “требовать/отстраняться” один из партнеров жалуется, придирается или иным образом пытается добиться ответа от другого партнера. Другой партнер в ответ отстраняется и избегает взаимодействия.
Как правило, по словам Фредман, чем больше один человек отстраняется, тем больше требований предъявляет другой партнер. Такой тип общения не способствует решению проблем и часто оставляет их нерешенными. Непродуктивный и неразрешенный конфликт может поддерживать симптомы ПТСР, усиливая восприятие межличностной угрозы и негативное отношение к себе и другому партнеру, – продолжает Фредман.
Участники исследования, которые сообщали о более высоком уровне симптомов ПТСР, с большей вероятностью сообщали о страхе перед своими эмоциями. Кроме того, те, кто сообщал о большем страхе перед своими эмоциями, реже сообщали о конструктивном общении и с большей вероятностью сообщали, что они предъявляют требования ,в то время как их партнер отстраняется, и что их партнер предъявляет требования, в то время как отстраняются они. По словам Фредман, это исследование является первым, которое выявило, что страх перед эмоциями имеет межличностные последствия, а это означает, что страх влияет на то, как люди взаимодействуют друг с другом.
“Когда мы рассматривали только симптомы ПТСР и общение, не принимая во внимание страх человека перед своими эмоциями, мы могли выявить относительно немного прямых связей”.
“Когда мы рассмотрели связь между симптомами ПТСР и страхом перед эмоциями, а затем изучили связь между страхом перед эмоциями и стилями общения, связь стала очевидной. Это говорит о том, что боязнь эмоций оказывает важное влияние на стиль общения в парах, в которых у одного или обоих людей есть симптомы ПТСР”, – говорит Фредман.
Предыдущая работа Фредман и ее коллег продемонстрировала, что люди с выраженными симптомами ПТСР испытывали трудности с регуляцией собственного эмоционального возбуждения во время лабораторных бесед со своими партнерами об их отношениях. Более конкретно, они реагировали на свое собственное эмоциональное возбуждение, и эмоциональное возбуждение, передаваемое голосом партнера, способом, соответствующим эмоциональному возбуждению, служащему сигналом травмы.
Текущее исследование расширило эту предыдущую работу, продемонстрировав, что симптомы ПТСР у отдельных людей могут предрасполагать их к катастрофическим мыслям о сильных эмоциях и что такие мысли могут быть причиной того, что пары, в которых у одного или обоих партнеров наблюдаются повышенные симптомы ПТСР, как правило, испытывают трудности в конструктивном общении.
“Другое проведенное нами исследование показало, что парная терапия может эффективно уменьшить симптомы ПТСР и улучшить коммуникацию в отношениях даже за одни выходные”, – говорит Фредман. “Это последнее исследование раскрывает больше нюансов о том, как связаны симптомы ПТСР, страх эмоций и трудности в общении и почему их следует лечить одновременно”.
в Telegram или ВКонтакте.
Помощь психолога
