Чувство благоговения перед своими детьми

Новое исследование, проведенное Рочестерским университетом, показало, что чувство гордости и благоговения перед своими детьми может значительно улучшить самочувствие родителей. В исследовании, опубликованном в журнале Social Psychological and Personality Science, говорится о том, что эти положительные эмоции способствуют большей удовлетворенности жизнью и укреплению связей между родителями и детьми.

Исследовательская группа, возглавляемая Принстоном Чи, провела серию исследований с участием почти 900 родителей, чтобы выяснить, как родительская гордость и благоговейный трепет влияют на различные аспекты благополучия.

“Родительская гордость и благоговение – это обычные и полезные чувства, которые родители могут испытывать по отношению к своим детям”, – объясняет Чи.

“Родители могут испытывать гордость, когда их ребенок делает то, ради чего они упорно трудились и чего добились. Они могут испытывать благоговение, когда их ребенок делает что-то удивительное или совершенно неожиданное, отчего им хочется воскликнуть “ух ты!” или “вау!”.”

Хотя обе эмоции оказались полезными, исследование показало, что благоговение оказывает более глубокое влияние на общее самочувствие. “Мы обнаружили, что благоговение действительно может укрепить родительское благополучие в более широком и целостном смысле по сравнению с гордостью, делая жизнь родителей счастливее, осмысленнее и богаче впечатлениями”, – отмечает Чи.

Исследование показало, что благоговение связывает родителей с чем-то большим, чем они сами, например, с отношениями родитель-ребенок или с самой концепцией родительства, в то время как гордость, как правило, больше сосредоточена на личном эго и достижениях. Это различие помогает объяснить, почему благоговение сильнее ассоциируется с целью, смыслом и психологической наполненностью в жизни родителей.

Особенно примечательным было открытие, что благоговение может изменить у родителей восприятие времени. “Благоговение, в частности, может помочь родителям достичь полного погружения, создавая ощущение замедления времени в исключительные моменты”, – говорит Чи.

Исследование представляется особенно актуальным на фоне растущей обеспокоенности по поводу психического здоровья родителей. “Родители во всем мире сталкиваются с проблемами психического здоровья и благополучия, и даже главный хирург США призывает к срочной необходимости оказывать родителям более качественную поддержку”, – отмечает Чи.

“Наше исследование показало, что один из способов, с помощью которого родительство может быть полезным, а не пагубным, – это чувство гордости и особенно благоговения по отношению к своему ребенку”.

Вопреки распространенному мнению, для того, чтобы испытывать родительское благоговение, не нужны редкие или исключительные обстоятельства.

“Обрести и развить в себе благоговение проще, чем вы думаете”, – объясняет Чи.

“Это не обязательно должно быть что-то такое, что случается только раз в жизни – необыкновенные события, которые вызывают у родителей благоговение. Это, безусловно, полезные моменты, но благоговение, наряду с его многочисленными преимуществами, можно также развивать с помощью таких простых вещей, как прогулки по выходным и качественное время, проведенное со своим ребенком”.

Исследователи подчеркивают, что признание этих положительных эмоциональных переживаний не умаляет трудностей, связанных с родительством. Скорее, полученные данные свидетельствуют о том, что культивирование и наслаждение моментами гордости и благоговения могут помочь родителям найти больше радости, смысла и наполненности в родительском опыте.

Подпишитесь на сайт Психолог в интернете
в Telegram или ВКонтакте.
Помощь психолога