Мышление о будущем помогает справиться с алкоголизмом

Новое исследование, проведенное в Технологическом институте Вирджинии, показало, что умение больше думать о конкретных событиях в будущем, снижает импульсивность, улучшает процесс принятия решений и демонстрирует потенциал в качестве терапии при алкоголизме.

Исследование, в котором приняли участие 24 участника, мозг которых сканировался как в состоянии покоя, так и во время выполнения заданий с помощью фМРТ, показало, что связи в мозге изменяются под воздействием мыслей о будущем.

Исследование, опубликованное в журнале Brain Connectivity, было одним из последних, проведенных Уорреном Бикелем, профессором и директором исследовательского центра по лечению наркомании в Институте биомедицинских исследований Фралина при Технологическом институте Вирджинии.

Бикель, который умер от рака в сентябре, был ведущим исследователем в области использования “эпизодического мышления о будущем” – способности живо представлять события, которые могут произойти в будущем, – для борьбы с зависимостью.

“Мы пытались понять, как эпизодическое мышление о будущем работает в качестве своего рода терапевтического подхода”, – говорит профессор Стивен ЛаКонте.

“Мы обнаружили, что обучение людей тому, чтобы они больше думали о своём будущем, изменило степень, в которой они ценят немедленное вознаграждение по сравнению с вознаграждением в будущем, и мы наблюдаем связанные с этим изменения в связанности ключевых областей мозга”.

Исследование, проведенное Институтом биомедицинских исследований Фралина, стало первым, в котором участники практиковались в воображении конкретных личных будущих событий в лаборатории, затем возвращались к этим мыслям во время МРТ-сканирования мозга для выявления изменений мозговой активности.

Например, испытуемый может подумать: “Через год я открою свою первую художественную галерею в Лос-Анджелесе”, – а также о том, что можно увидеть, услышать и почувствовать на открытии галереи.

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, частично характеризуется нарушением способности ясно мыслить о будущем и склонностью к импульсивному принятию решений. Это явление называется отложенным дисконтированием, когда отсроченные вознаграждения оцениваются ниже, чем немедленные.

Предыдущие исследования показали, что эпизодическое мышление о будущем помогает сократить отложенное дисконтирование и способствует более здоровому принятию решений. Это может стать потенциальным поведенческим вмешательством при расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ.

Участники продемонстрировали снижение импульсивности в принятии решений и большую легкость в решении более сложных задач, связанных с выбором между немедленным и отложенным вознаграждением. В то же время ученые заметили усиление связи между несколькими областями мозга, называемыми сетью значимости.

“Мы обнаружили, что в задачах с отложенным дисконтированием люди с более высокой функциональной связностью могли выполнять сложные задачи быстрее”.

“Это означает, что эпизодическое мышление о будущем либо упрощает задачи, либо высвобождает некоторые ресурсы мозга и временно изменяет отложенное дисконтирование. Мы пока не знаем, что именно”, – говорит ЛаКонте, который также является временным содиректором Исследовательского центра реабилитации от зависимости.

По словам Джереми Мысловски, первого автора статьи, исследование закладывает основу для будущих исследований.

“Мы рассматриваем это как плодотворную возможность изучить потенциальные изменения в связанности мозга, собирая данные как до, так и после вмешательства”, – говорит Мысловски, докторант лаборатории ЛаКонте, работавший над исследованием. С тех пор он уже защитил диссертацию. “И когда мы приступаем к работе с реальным компонентом, связанным с употреблением алкоголя, у нас появляется нечто ощутимое в данных о мозге, на что можно указать”.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, насколько длительными являются изменения в поведении и связанности мозга.

ЛаКонте отмечает, что результаты во многом совпадают с исследованием связанности мозга у людей, впервые принимавших антидепрессанты, проведенным в 2019 году. Это исследование подтвердило идею о том, что эпизодическое мышление о будущем может быть ценным методом раннего вмешательства.

При этом связанность мозга, описанная в исследовании, может быть полезным маркером успешности оценки терапии психических заболеваний.

ЛаКонте и Бикель долгое время сотрудничали во Фралинском институте биомедицинских исследований. Бикель был одним из первых, кто осознал важность эпизодического мышления о будущем для понимания и лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.

Подпишитесь на сайт Психолог в интернете
в Telegram или ВКонтакте.
Помощь психолога