Терапия боязни пауков также уменьшает страх высоты

Долгое время считалось, что для лечения разных страхов необходимо использовать различные методы экспозиционной терапии. Новое исследование, проведенное Рурским университетом в Бохуме, ставит под сомнение эту точку зрения.

Экспозиционная терапия, направленная на устранение конкретного страха, также может помочь уменьшить другие страхи. К такому выводу пришли психологи Рурского университета в Бохуме (Германия), которые изучили 50 человек, страдающих боязнью пауков и высоты. Хотя они лечили только боязнь пауков, страх высоты в процессе лечения также уменьшился.

Результаты исследования описаны группой ученых в журнале Translational Psychiatry.

Ряд тревожных расстройств являются сопутствующими заболеваниями

“Тревога редко приходит сама по себе”, – говорит ведущий автор исследования Айрис Кодзага. “У пациентов, страдающих от одного страха, часто впоследствии развивается другой”. Наиболее эффективным методом лечения является экспозиционная терапия: пациенты учатся преодолевать свой страх, сталкиваясь с вызывающими его ситуациями или стимулами под наблюдением психотерапевта.

“Долгое время считалось, что если у человека несколько страхов, ему потребуется многократная экспозиционная терапия, адаптированная к конкретному страху”, – объясняет Кодзага. Команда исследователей теперь опровергает это утверждение. Исследователи измерили боязнь пауков и страх высоты у 50 испытуемых до и после экспозиционной терапии, направленной на устранение боязни пауков.

Измерения включали субъективные данные, полученные с помощью специальных анкет о боязни пауков и страхе высоты. Кроме того, исследователи собирали количественные поведенческие показатели, например, насколько близко участники осмеливались приближаться к паукам или насколько высоко они могли забраться на высокую церковную башню.

Методы терапии могут стать более универсальными

Экспозиционная терапия боязни пауков уменьшила не только боязнь пауков, но и страх высоты. Был достигнут значительный эффект как в субъективных, так и в поведенческих показателях: страх высоты уменьшился в среднем на 15 процентов благодаря экспозиционной терапии боязни пауков.

“Открытие, что экспозиционная терапия боязни пауков также снижает страх высоты, открывает новые перспективы для эффективного лечения фобий”, – говорит Айрис Кодзага. “Это может означать, что мы сможем переосмыслить терапевтические подходы и, возможно, разработать более универсальные методы”.

Как именно этот эффект переносится с одного страха на другой, пока неясно. “Этот эффект невозможно полностью объяснить процессами ассоциативного обучения. Эффект генерализации может быть связан с повышением самоэффективности благодаря экспозиционной терапии”, – говорит исследовательница. “Но, возможно, между боязнью пауков и страхом высоты есть общий знаменатель, который не очевиден. Нам нужно будет провести дополнительные исследования, чтобы узнать больше”.