Депрессия связана с «внутренним джетлагом»

Исследование, проведенное в Сиднее с участием 69 молодых людей, обратившихся за психиатрической помощью, показало, что почти у четверти из них были нарушены биологические часы, что приводило к симптомам, похожим на синдром смены часовых поясов, несмотря на то, что они их не пересекали.

Исследователи считают, что это открытие может привести к новым способам лечения и изучения психических расстройств, таких как депрессия и биполярное расстройство.

Исследование, проведенное доктором Джоанн Карпентер и профессором Иэном Хики из Сиднейского университета, стало первым, в котором одновременно рассматривались три ключевых показателя регуляции биологических часов у людей с психическими расстройствами.

“Мы проанализировали температуру тела участников, уровень кортизола и мелатонина, которые, как мы знаем, играют важную роль в том, как наш организм управляет циркадными ритмами – 24-часовыми циклами, которые регулируют такие вещи, как бодрствование и сон”, – говорит доктор Карпентер, научная сотрудница медицинского факультета и Центральной клинической школы здравоохранения, а также член группы по изучению психического здоровья и технологий Центра мозга и психики.

Мелатонин – это гормон, который сигнализирует нашему организму о том, что пора спать, а кортизол – это гормон, уровень которого достигает максимума утром, вскоре после пробуждения. Температура нашего тела также колеблется в течение дня, повышаясь и понижаясь, что тесно связано со сном.

“Когда мы изучили эти три показателя у молодых людей, обратившихся за психологической помощью, мы обнаружили, что 23% пациентов испытывали своего рода испытывали своего рода физиологический джетлаг”.

“Наши результаты показывают, что нам, возможно, следует пересмотреть подходы к лечению людей с расстройствами настроения”.

“А также перед нами встает вопрос – стоит ли нам ориентироваться на биологические часы как на еще один вариант лечения этих состояний”.

Сравнение циклов сна

В исследовании, опубликованном в Journal of Biological Rhythms, приняли участие две группы: первая – молодые люди в возрасте от 16 до 35 лет, обратившиеся за лечением в психиатрические клиники Сиднея; вторая – молодые люди, у которых ранее не было психических заболеваний.

Участники обеих групп находились под наблюдением в течение ночи в хронобиологической лаборатории для измерения уровня гормонов, связанных со сном и биологическими часами, перед сном и в течение нескольких часов после пробуждения. Температура их тела непрерывно регистрировалась с помощью датчика, который проглатывали участники.

Хронобиологическая лаборатория позволяет ученым проводить исследования сна и циркадных ритмов. Лаборатория – это контролируемое пространство, где можно тщательно контролировать факторы, влияющие на наши циркадные ритмы, такие как освещение, активность и поза, чтобы исключить внешние воздействия.

“Мы смогли измерить уровни мелатонина и кортизола, используя образцы слюны, взятые у участников перед сном и после пробуждения”.

“Впервые эти ключевые маркеры циркадных ритмов были сопоставлены с температурой тела для изучения того, как циркадные ритмы могут нарушаться у людей с расстройствами настроения”, – говорит доктор Карпентер.

“Мы обнаружили, что у 23% пациентов по крайней мере два из этих показателей циркадного ритма не были синхронизированы друг с другом. Это похоже на сбой, который мы наблюдаем при смене часовых поясов или при работе в ночную смену, когда биологические часы рассинхронизируются с внешней средой. Однако в данном случае мы наблюдаем рассинхронизацию циркадных ритмов внутри организма человека, своего рода “внутренний джетлаг”.

“Хотя мы действительно видим,что подростки ложатся спать позже из-за нормального сдвига биологических часов в подростковом возрасте, в данном случае мы имеем дело с более серьезным нарушением циркадных ритмов, когда часы не просто отстают, но и не синхронизируются друг с другом”.

“Мы также обнаружили корреляцию между степенью рассинхронизации биологических часов пациентов и тяжестью их депрессивных симптомов”, – говорит доктор Краус.

“В частности, более выраженные симптомы депрессии были связаны с циклами изменения температуры тела, которые начинались раньше других ритмов и циклов сна и бодрствования”.

Исследователи отмечают, что исследование не устанавливает, что внутренний джетлаг является причиной психических расстройств, и что необходимы дальнейшие исследования для полного понимания связи между биологическими часами и психическим здоровьем, поскольку данные пациентов собирались в течение одного цикла сна. Важно будет понаблюдать за молодыми людьми с расстройствами настроения в течение длительного времени, чтобы понять меняются ли одновременно биологические часы и психическое здоровье.

У небольшого числа людей из контрольной группы также наблюдались признаки рассогласования биологических часов, которые, по словам исследователей, могут быть полезны для оценки риска развития расстройств настроения в будущем.

“Эти убедительные предварительные данные открывают новые захватывающие возможности для изучения и потенциального лечения распространенных психических расстройств и, как мы надеемся, для улучшения жизни тысяч молодых людей, страдающих от депрессии и тревожности”, – говорит доктор Карпентер.

Подпишитесь на сайт Психолог в интернете
в Telegram или ВКонтакте.
Помощь психолога