Какое влияние оказывают на подростков социальные сети

Исследователи из ЕС раскрывают то, как использование цифровых медиа влияет на подростков и что родители, учителя и политики могут с этим поделать.

В современном мире грань между онлайн- и офлайн-пространствами становится все более размытой, особенно для детей и подростков. Безопасное ориентирование в этом пространстве может оказаться непростой задачей.

Клавдия Бергинц, учительница математики и информатики в начальной школе в Кобариде (Словения), на протяжении более десяти лет наблюдала за этой борьбой в классе.

“Я помню 12-летнего школьника, который просто не мог обходиться без экрана”, – говорит она. “Он требовал экранного времени в качестве вознаграждения за все – от нескольких минут учебы до посещения стоматолога”.

Сегодня молодые люди пользуются интернетом больше, чем когда-либо, и социальные сети становятся для них основным средством общения и самовыражения. Понимание того, как это влияет на их психическое здоровье, становится все более актуальным.

“Нам необходимо научить молодых людей грамотно пользоваться интеллектуальными устройствами”, – говорит Бергинц. “И помочь им стать более ответственными за свои действия в интернете”.

Вопрос баланса

Ученики Бергинц принимают участие в масштабном исследовании MIMIc, финансируемом ЕС, в рамках которого изучается роль цифровых медиа в жизни подростков. В исследовании, которое завершится в декабре 2025 года, приняли участие тысячи подростков из Бельгии, Франции и Словении.

“Нашей целью было понять, могут ли молодые люди расти в цифровом мире, сохраняя при этом здоровый баланс”, – говорит координатор исследования Лаура Ванденбош, доцент Лёвенского католического университета в Бельгии и директор Лаборатории медиапсихологии.

Исследователи MIMIc изучили, как подростки взаимодействуют с такими платформами, как Instagram*, TikTok и Snapchat, что они публикуют и потребляют, а также как это влияет на их настроение, самооценку и взгляды на мир.

“Мы также изучили контент, публикуемый популярными среди подростков инфлюенсерами, и политические и этические взгляды, которые они высказывают”, – говорит Ванденбош.

Исследователи проанализировали обширный онлайн-контент, от текстов песен до постов знаменитостей, влиятельных лиц и спортсменов в Instagram*.

“В конечном счете эти инфлюенсеры формируют общественное мнение”, – говорит она.

“Они не просто продвигают советы как стать красивой или шоппинг – они продают моральные ценности и идентичность аудитории, которая находится на уязвимом этапе жизни”.

Влияние цифровых технологий, реальные последствия

По словам Ванденбош, такое воздействие может сыграть ключевую роль на этапе развития ребенка.

“Подростки все еще находятся в процессе поиска собственной идентичности, и они очень уязвимы к влиянию своих сверстников – как в реальной жизни, так и в интернете”.

Исследование подтверждает, что социальные сети могут существенно влиять на самооценку подростков, особенно в том, что касается их внешности и чувства собственного достоинства.

“Мы наблюдаем прямую связь между использованием социальных сетей и эмоциональным благополучием”, – говорит Ванденбош. Регулярный просмотр идеализированных изображений в интернете может привести к усилению давления, связанного с необходимостью быть идеальным – как в глазах сверстников, так и родителей.

Однако исследователи выявили и положительные эффекты. Например, подростки, которые видели изображения, пропагандирующие позитивное отношение к телу, сообщали, что стали лучше относиться к своему телу. Однако эти положительные эффекты, как и отрицательные, не относились ко всем респондентам в равной степени.

Управление реакциями

Важно научиться справляться с негативными реакциями на воздействие социальных сетей. К счастью, есть навыки, которым можно научиться.

Исследователи обнаружили, что если подростки могут остановиться и поразмыслить, когда испытывают негативные эмоции при использовании социальных сетей, а затем принять меры, чтобы избавиться от этих чувств, они становятся гораздо более защищенными.

“Осознавать влияние социальных сетей недостаточно”, – сказал Ванденбош. “Вам нужно начать действовать, например, перестать прокручивать страницы, прекратить публиковать посты, выйти на улицу или позвонить другу”.

Негативное воздействие социальных сетей особенно сильно во время их использования.

“Эффекты, которые мы изучали, были особенно интенсивными в течение короткого периода времени, но, поскольку подростки почти всегда находятся в сети, даже краткосрочные последствия имеют значение”, – говорит Ванденбош.

Роль родителей

Многое зависит от окружения ребенка, особенно от роли родителей.

“Дети, чьи родители обладают развитыми навыками медиаграмотности, как правило, лучше ориентируются в интернете”, – говорит Ванденбош.

Бергинц с ней согласна. “Мы стараемся вовлекать родителей, но многие из них не осознают, что у их ребенка могут быть проблемы. Они часто не следят за онлайн-активностью своего ребенка и не прилагают достаточных усилий к тому, чтобы научиться пользоваться интернетом”.

Какой она дает совет? Ключ к успеху – открытый диалог. “Дети должны знать, что то, что они видят в интернете, – это лишь лучшая часть чьей-то жизни. Они все равно должны ценить свою собственную жизнь, даже со всеми ее недостатками”.

“Крайне важно, чтобы родители рассказывали своим детям об онлайн-мире, но ответственность не должна лежать исключительно на них”, – говорит Ванденбош. “Онлайн-платформы и политики также должны активизировать свою деятельность”.

На пути к более безопасным платформам

Результаты работы исследовательской группы MIMIc дают ценную информацию для разработки более разумных стратегий профилактики и вмешательства.

“Теперь мы знаем, какие подростки наиболее уязвимы и когда они подвергаются наибольшему риску”, – говорит Ванденбош. “Это дает нам прочную основу для того, чтобы требовать от платформ принятия защитных мер”.

Ванденбош придает большое значение Закону ЕС о цифровых услугах, а также в Европейской стратегии по улучшению интернета для детей, принятой в мае 2022 года. В последней изложено видение “цифрового десятилетия”,в рамках которого дети будут защищены от вредоносного контента, получат доступ к цифровым возможностям, а онлайн-платформы будут иметь безопасный и соответствующий возрасту дизайн.

Она надеется, что Европейская комиссия примет во внимание результаты исследования MIMIc и рассмотрит дальнейшие меры по повышению безопасности интернета для детей.

В частности, они рекомендуют усилить контроль за соблюдением возрастного ограничения в 13 лет для использования социальных сетей.

Ванденбош также хотела бы, чтобы исследователи и эксперты по защите детей осуществляли более тщательный контроль за новыми функциями, такими как чат-боты с искусственным интеллектом, которые внедряются на платформах социальных сетей.

“Мы должны использовать это исследование для повышения медиаграмотности в Европе”, – говорит она.

Ванденбош гордится тем, что исследование MIMIc будет представлено на Всемирной выставке Expo 2025 в Осаке (Япония). Там оно станет частью экспозиции исследований, финансируемых Европейской комиссией, и продемонстрирует стремление Европы решать социальные проблемы с помощью науки и инноваций.

“Это фантастика, что люди во всем мире смогут извлечь уроки из наших открытий”, – говорит она. “Осведомленность очень важна для расширения прав и возможностей детей в интернете и их защиты”.

“Нашей целью всегда было улучшение благополучия детей”, – говорит она. “Чем больше людей услышат наше послание, тем лучше мы сможем защитить в интернете следующее поколение”.