Разведенные мужчины чаще чем женатые сводят счеты с жизнью

Разрыв отношений причиняет боль. При разрыве близких отношений часто возникает эмоциональный и психологический стресс. У некоторых людей этот стресс может быть настолько серьезным, что приводит к суицидальным мыслям и поведению.

Эта проблема, по-видимому, особенно актуальна для мужчин. Проблемы в отношениях с партнершей, включая разрывы отношений, расставания и разводы, являются причиной самоубийств у каждого третьего австралийского мужчины в возрасте от 25 до 44 лет.

Во многих странах мира, в том числе в Австралии, на долю мужчин приходится 3 из каждых 4 самоубийств. Таким образом, более глубокое понимание связи между разрывом отношений и риском самоубийства у мужчин может спасти жизни.

Новое исследование, опубликованное Американской психологической ассоциацией, является первым масштабным обзором данных, направленным на понимание риска самоубийства у мужчин после разрыва отношений. Исследователи обнаружили, что мужчин после расставания вероятность самоубийства почти в пять раз выше, чем у женатых.

Что было обнаружено?

Исследователи обобщили результаты 75 исследований в 30 странах мира, в которых приняли участие более 106 миллионов мужчин.

Они сосредоточились на изучении причин, по которым разрыв отношений может привести к самоубийству у мужчин, а также на выявлении мужчин, наиболее подверженных риску. Возможно, мы не в состоянии предотвратить разрыв отношений, но мы можем способствовать здоровому преодолению связанного с ним стресса, чтобы попытаться предотвратить самоубийство.

В целом, исследователи обнаружили, что мужчины, пережившие развод, в 2,8 раза чаще сводят счеты с жизнью, чем женатые.

У мужчин после расставания риск был намного выше. Было обнаружено, что у них вероятность самоубийства в 4,8 раза выше, чем у женатых мужчин.

Самое поразительное, что обнаружили исследователи – у мужчин, переживших расставание в возрасте до 35 лет, вероятность самоубийства почти в девять раз выше, чем у женатых мужчин того же возраста.

Таким образом, краткосрочный период после разрыва отношений представляется особенно рискованным для психического здоровья мужчин.

Что чувствуют эти мужчины?

Трудности, с которыми сталкиваются некоторые мужчины, пытаясь справиться с сильным эмоциональным стрессом, вызванным разрывом отношений, могут играть определенную роль в риске самоубийства. У некоторых мужчин эмоциональная боль, связанная с расставанием, – глубокая печаль, стыд, вина, тревога и потеря – может быть настолько сильной, что кажется бесконечной.

Многие мужчины воспитаны в культуре мужественности, которая часто побуждает их подавлять свои эмоции или отстраняться от них в периоды сильного стресса.

Некоторые мужчины также испытывают трудности с пониманием или интерпретацией своих эмоций, что может создавать трудности в понимании того, как на них реагировать.

В целом, исследование показало, что разрыв отношений у некоторых мужчин может привести к самоубийству из-за сложного взаимодействия между индивидуальными (эмоциональный стресс) и межличностными (изменения в социальной сети и наличие поддержки) последствиями разрыва.

Многие из этих факторов, по-видимому, не отражаются в той же степени на склонности к самоубийству после разрыва отношений у женщин.

Расставания также влияют на социальные сети

По мере того как близкие отношения становятся все более серьезными, мы, как правило, уделяем меньше времени дружбе, особенно если нам приходится разрываться между карьерой и семьей.

Многие мужчины полагаются на свою интимную партнершу как на основной источник социальной и эмоциональной поддержки – часто в ущерб связям за пределами этих отношений.

Это может привести к рискованной ситуации в случае разрыва отношений, поскольку, судя по всему, многим мужчинам не к кому обратиться за поддержкой. Это подтвердилось в ходе исследования, поскольку социальная разобщенность и одиночество, по-видимому, увеличивают риск самоубийства у мужчин после разрыва отношений.

Мы также знаем, что людям бывает сложно понять, как поддержать мужчину после разрыва отношений. Исследования показали, что некоторым мужчинам, которые просят о поддержке, советуют просто “вернуться в строй”. Такой ответ обесценивает мужскую боль и укрепляет  стереотипы о том, что разрыв отношений мужчин не затрагивает.

Итак, что можно сделать?

Простого способа предотвратить самоубийство после разрыва отношений не существует, но есть целый ряд возможностей.

Мы можем вмешаться на ранней стадии, обучая молодых людей навыкам, позволяющим безболезненного завершать отношения, справляться с отказом и контролировать сложные эмоции, возникающие при расставании.

Мы можем создавать группы поддержки и другие возможности для общения и взаимной помощи в в службах по работе с парами, которые регулярно контактируют с теми, кто переживает расставание, чтобы помочь им справиться с одиночеством.

Мы можем сделать так, чтобы специалисты в области психического здоровья обладали навыками, необходимыми для эффективного взаимодействия и реагирования на потребности мужчин, которые обращаются за помощью после разрыва отношений, чтобы обеспечить их безопасность до тех пор, пока они не смогут снова встать на ноги.

Самое главное: если мужчина обращается к кому-то из нас за поддержкой после расставания, мы помните, что часто время бывает великим целителем. Лучшее, что мы можем сделать, – это побыть с мужчиной в его горе, а не пытаться заставить его перестать чувствовать боль. Такая поддержка может спасти жизнь.

Подпишитесь на сайт Психолог в интернете
в Telegram или ВКонтакте.
Помощь психолога