Социальная тревожность предсказывает одиночество

Новое исследование показало, что люди, у которых в начале пятилетнего периода наблюдались симптомы социальной тревожности, впоследствии чаще испытывали чувство одиночества. Напротив, первоначальное чувство одиночества не было связано с последующими симптомами социальной тревожности. Исследование опубликовано в журнале Psychological Medicine.

Одиночество – это субъективное эмоциональное состояние, возникающее, когда человек ощущает недостаток значимых социальных связей или дружеского общения.

Это отличается от простого уединения: человек может чувствовать себя одиноким, даже находясь в окружении других людей. Одиночество возникает, когда желаемое социальное взаимодействие не соответствует действительному. Оно может быть временным – например, после переезда или разрыва отношений – или хроническим, сохраняющимся в течение долгого времени и существенно влияющим на самочувствие.

Одиночество может привести к эмоциональному расстройству, в том числе к грусти, низкой самооценке и чувству изолированности. Длительное одиночество связано с проблемами физического здоровья, такими как ослабление иммунитета, сердечно-сосудистые заболевания и повышенный риск ранней смертности. Оно также повышает вероятность развития психических расстройств, включая депрессию и тревожность. Хотя одиночество может испытывать человек любого возраста, оно особенно часто встречается в периоды важных жизненных перемен, таких как подростковый возраст, выход на пенсию или тяжелая утрата.

Автор исследования Анна К. Рейнварт и ее коллеги решили изучить, влияет ли одиночество на симптомы социальной тревожности и наоборот, и если да, то как, в течение пяти лет с использованием большой выборки населения Германии. Они также стремились оценить общую распространенность симптомов одиночества и социальной тревожности у населения в целом.

Исследователи проанализировали данные продолжающегося «Гутенбергского исследования здоровья» – крупномасштабного лонгитюдного проекта, реализуемого в регионе Рейн-Майн в Германии.

Исследование, которое началось в 2007 году, в первую очередь посвящено сердечно-сосудистым заболеваниям, таким как инфаркт миокарда и сердечно-сосудистая смерть.

Участники были случайным образом отобраны из местных реестров Майнца и прилегающего района Майнц-Бинген. Выборка была стратифицирована по возрасту и полу для обеспечения репрезентативности. Возраст участников исследования составлял от 35 до 74 лет.

Участники предоставили социально-демографическую информацию и заполнили анкеты, в которых оценивались одиночество (с помощью вопроса из одного пункта: “Я часто бываю один/у меня мало контактов”), симптомы социальной тревожности (с использованием краткой формы опросника социальной фобии, состоящей из трех пунктов), симптомы депрессии (с помощью опросника здоровья пациента из девяти пунктов), симптомы генерализованной тревожности (с помощью опросника генерализованного тревожного расстройства из двух пунктов) и воспринимаемая социальная поддержка (с использованием краткой шкалы социальной поддержки BS-6 из шести пунктов).

Данные для текущего анализа были получены в ходе двух этапов оценки: базового этапа, проведенного в период с 2007 по 2012 год, и последующего этапа, проведенного пять лет спустя, в период с 2012 по 2017 год. В общей сложности в базовом этапе приняли участие 15 010 человек, а 12 423 человека прошли контрольное обследование пять лет спустя. Примерно 49% участников были женщинами, а средний возраст на момент начала исследования составлял 55 лет.

Результаты показали, что 11% участников сообщили о чувстве одиночества, а 7% – о симптомах, указывающих на социальную тревожность.

За пятилетний период было обнаружено, что симптомы социальной тревожности оказались более стабильными, чем симптомы одиночества, хотя и те, и другие проявляли некоторое постоянство с течением времени.

Участники, которые сообщали о более высоком уровне симптомов социальной тревожности в начале исследования, с большей вероятностью сообщали об усилении чувства одиночества пять лет спустя. Однако первоначальное чувство одиночества не было достоверно связано с более поздним усилением симптомов социальной тревожности после корректировки с учетом соответствующих факторов.

“Полученные данные свидетельствуют о том, что симптомы социальной тревожности являются предвестниками одиночества. Таким образом, усилия по профилактике и вмешательству в проблемы одиночества должны быть направлены на устранение симптомов социальной тревожности”, – заключают авторы исследования.

Исследование проясняет долгосрочные связи между социальной тревожностью и одиночеством. Однако следует отметить, что все данные были получены на основе самоотчетов, а чувство одиночества оценивалось с помощью одного вопроса. Это могло повлиять на результаты из-за предвзятости респондентов и проблем с качеством измерений.

Подпишитесь на сайт Психолог в интернете
в Telegram или ВКонтакте.
Помощь психолога