Воспитание сострадания формирует здоровые пищевые привычки

Новый анализ, основанный на данных лонгитюдного исследования, в котором приняли участие дети в возрасте от 5 до 17 лет, выявил удивительную связь: дети, которые проявляли доброту, заботу и готовность помочь (были просоциальными), с большей вероятностью придерживались здорового питания в подростковом возрасте.

Результаты исследования, опубликованные в American Journal of Preventive Medicine, свидетельствуют о том, что воспитание просоциальности на протяжении всего детства может стать новой стратегией вмешательства для продвижения здорового питания.

Исследователи проанализировали данные когортного исследования Millennium Cohort Study – национального репрезентативного исследования, в ходе которого более 20 лет велось наблюдение за детьми, родившиеся в Соединенном Королевстве, начиная с момента рождения.

Родители сообщали о том, проявлял ли их ребенок в возрасте 5, 7 и 11 лет доброту, заботу и сотрудничество, помогая другим, и исследователи изучали, была ли степень, в которой дети проявляли такое поведение, связана с их самооценкой потребления фруктов и овощей в подростковом возрасте (оценка проводилась в возрасте 14 и 17 лет).

Переосмысление нарратива

“Слишком часто мы сосредотачиваемся на том, что происходит не так в жизни молодых людей, но снова и снова слышим от них, что они устали от этого нарратива. Они хотят, чтобы мы, взрослые, уделяли больше внимания тому, что происходит правильно, в том числе тому, что они привносят в свои семьи и сообщества”, – говорит ведущий исследователь доктор Фарах Куреши с факультета народонаселения, семьи и репродуктивного здоровья Школа общественного здравоохранения при Университете Джонса Хопкинса.

“Предыдущие исследования показали, что поведение, направленное на помощь другим (например, волонтерство), положительно влияет на здоровье пожилых людей”.

“Мы хотели понять, приносят ли такие виды деятельности пользу и молодежи, уделяя особое внимание более широкому спектру просоциального поведения, например проявлениям доброты, сотрудничества и заботы о других.

“В нашем текущем исследовании мы обнаружили, что дети, которые постоянно демонстрировали такое позитивное социальное поведение в любом возрасте, с большей вероятностью сохраняли здоровые пищевые привычки в подростковом возрасте, когда выбор продуктов питания определяет модели, которые могут формировать здоровье на протяжении всей жизни”.

“Просоциальное поведение, такое как внимательное отношение к чувствам других, умение делиться, помогать, если кто-то испытывает боль или расстроен, доброта и добровольное участие в помощи другим, может повлиять на здоровье, укрепляя социальные связи детей и улучшая психологическое состояние за счет повышения настроения, целеустремленности, чувства компетентности и способности справляться со стрессом”, – добавляет доктор Джулия К. Бем с кафедры психологии Университета Чепмена.

“Все это, в свою очередь, служит источником информации для принятия решений, связанных со здоровьем, о чем свидетельствуют наши последние результаты”.

Продвижение просоциального поведения как залога здоровья

К сильным сторонам исследования можно отнести большую выборку, лонгитюдный дизайн и обширную корректировку ковариат. Воспитание детей или другие аспекты семейного окружения могут быть неучтенными факторами, влияющими на результаты.

“Хотя мы не смогли учесть многие из этих факторов из-за недоступности данных, мы учли данные о пищевом поведении в детстве, о котором сообщали родители, а также другие факторы, влияющие на атмосферу в семье (например, социально-экономические факторы, семейное положение родителей), что может объяснять некоторое остаточное искажение результатов”, – объясняют авторы.

Важно отметить, что анализ выявил потенциальный фактор, положительно влияющий на здоровье, – просоциальное поведение.

Оно может способствовать достижению положительных результатов на протяжении всей жизни. Эти результаты лонгитюдного исследования подтверждают результаты предыдущих поперечных исследований, в ходе которых было установлено, что просоциальное поведение в юности связано с более здоровым образом жизни, в том числе с питанием.

“Мероприятия, основанные на активном участии, могут открыть путь к новым и творческим стратегиям укрепления здоровья, которые вовлекают молодежь таким образом, чтобы использовать присущие ей сильные стороны, включая общие ценности, связанные с добротой и сотрудничеством. Поддержка просоциальности в детстве может стать перспективной стратегией укрепления здоровья, которую стоит рассмотреть в будущем”, – отмечает доктор Лора Д. Кубзански с факультета социальных и поведенческих наук Гарвардской школы общественного здравоохранения, которая возглавляет новую исследовательскую программу, посвященную долгосрочному влиянию просоциальности на здоровье.

“Мы живем в противоречивое время, когда эмпатия может казаться недооцененной. Это исследование служит важным напоминанием о силе доброты и сострадания не только для тех, кто их получает, но и для тех, кто их дарит. Воспитание этих качеств у детей может стать важным и новым путем укрепления общественного здоровья”, – заключает доктор Куреши.

Подпишитесь на сайт Психолог в интернете
в Telegram или ВКонтакте.
Помощь психолога