Гендерные различия в мотивации и благополучии

Что вызывает у нас уверенность в себе? И что побуждает нас что-то делать, независимо от того, важно это или нет?

Эмоции – сложная штука. Исследователи обнаружили некоторые различия между мужчинами и женщинами, но, по сути, одни и те же факторы играют главную роль в том, насколько мы довольны собой.

“Мы исследовали различия между полами и отношениями между факторами, влияющими на мотивацию и благополучие участников”, – говорит профессор Гермундур Сигмундссон с факультета психологии Норвежского университета естественных и технических наук.

Он потратил много лет на изучение того, что требуется людям для достижения своих целей, и в этом контексте – чем отличаются мужчины и женщины и что у них общего.

Однако на этот раз он и его коллеги подошли к теме с более широкой точки зрения. Их результаты опубликованы в журнале Acta Psychologica.

Мужчины более страстны и больше верят в свою способность добиться успеха.

Исследователи обнаружили, что мужчины, как правило, больше верят в свою способность добиться успеха, чем женщины. Они называют это “самоэффективностью”. Ранее они обнаружили, что мужчины также более страстны, чем женщины.

“Новое исследование подтверждает наши предыдущие выводы: мужчины более страстны”, – говорит Сигмундссон.

Несмотря на различия в страсти и самоэффективности, представители обоих полов удивительно похожи в большинстве областей.

Исследователи не обнаружили различий между полами в том, что касается стойкости, установки на рост (подходов, веры в рост), ощущения смысла жизни, того, насколько хорошо люди справляются с повседневными задачами с течением времени (процветание) и как на них влияют временные положительные и отрицательные эмоции.

Но есть вещи, которые бросаются в глаза.

Смысл жизни и самоэффективность имеют основополагающее значение

По мнению исследователей, все различные факторы влияют друг на друга, но отношения между ними очень сложные.

“Мы обнаружили самую сильную связь между ощущением того, что жизнь имеет смысл, и удовлетворённостью собой. Самоэффективность также очень важна, независимо от пола. Высокий уровень самоэффективности – это огромное преимущество, абсолютная уверенность в том, что вы добьётесь успеха. Существует тесная связь между самоэффективностью и положительными эмоциями. А для людей, которые действительно довольны собой, – для тех, кто действительно преуспевает, – самоэффективность играет ключевую роль”, – объясняет Сигмундссон.

Поэтому очень важно развивать самоэффективность.

Как развить самоэффективность

• Такие наставники, как родители, учителя и тренеры, играют ключевую роль в повышении самоэффективности человека. Их роль заключается в поиске подходящих задач для каждого человека.
• Люди, которые получают правильные задачи в соответствии со своими навыками, будут испытывать состояние потока. Состояние потока важно для достижения мастерства и развития самоэффективности.
• Самоэффективность может усилить ощущение того, что вы способны чего-то достичь. Это ощущение важно для принятия новых вызовов.

Полученные результаты также подчеркивают важность взаимодействия между мотивацией (страстью, упорством, установкой на рост и самоэффективностью) и благополучием (смыслом жизни, процветанием и положительными эмоциями).

Нужно изучить больше культур

Исследовательская группа изучила данные 479 участников из Исландии: 336 женщин и 143 мужчин. Средний возраст участников составил 32 года.

Полученные результаты будут полезны для будущих исследований, но исследователи подчеркивают, что на результаты исследования мог повлиять гендерный дисбаланс, культурные факторы и тот факт, что участники сами сообщали о своем отношении к себе.

Они считают, что последующее исследование должно решить проблемы, связанные с выборкой участников, и охватить большее количество культур.

Подпишитесь на сайт Психолог в интернете
в Telegram или ВКонтакте.
Помощь психолога