Психолог в интернете Новости наук о человеке и психологическая помощь. Сайт психолога Андрея Гаврилова.
Думаете, быть одиноким проще? Новое исследование говорит о том, что брак может удивительным образом улучшить здоровье и повысить уровень счастья.
Исследователи из Мичиганского университета и Сингапурского университета менеджмента изучили данные почти 5000 взрослых жителей США и Японии, чтобы выяснить, как одиночество или брак влияют на их благополучие.
Одинокие люди в обеих странах имели более низкий уровень удовлетворенности жизнью и здоровья по сравнению с состоящими в браке.
Исследование показало, что женатые американцы сообщали о наибольшей поддержке со стороны семьи, что способствовало повышению их благополучия.
С другой стороны, как одинокие американцы, так и японцы испытывали больший стресс, связанный с семьей, но этот стресс снижал уровень счастья только американцев, но не японцев. “В целом, брак, семейная поддержка и стресс по-разному влияют на благополучие людей в зависимости от культуры”, – отмечает соавтор исследования Робин Эдельштейн, профессор психологии Мичиганского университета.
Безбрачие по-прежнему сопряжено со значительной стигматизацией и давлением со стороны семьи, что потенциально может негативно сказаться на здоровье и удовлетворенности жизнью во всем мире. Между тем брак уже давно считается краеугольным камнем социальной структуры и самореализации.
Исследователи объединили данные двух крупномасштабных национальных репрезентативных выборок взрослых людей среднего и пожилого возраста в США и Японии.
Эти данные включают оценку психологических и социальных факторов, связанных со здоровьем и благополучием, за почти два десятилетия.
В исследовании, в котором приняли участие участники, как состоящие в браке, так и никогда не состоявшие, приняли участие 3505 женатых и 308 холостых американцев, а также 710 женатых и 164 холостых взрослых японцев.
Согласно полученным данным, одинокие взрослые люди в обеих культурах сообщали о более плохом физическом здоровье и меньшей удовлетворённости жизнью по сравнению со своими сверстниками, состоящими в браке. Эдельштейн говорит, что это неравенство частично объясняется поддержкой и напряжением в семье, но степень влияния различается в зависимости от культуры: хотя семейное напряжение негативно сказывалось на благополучии американцев, его влияние на японских участников было незначительным.
Аналогичным образом, поддержка со стороны семьи положительно влияла на благополучие в США, но в Японии ее влияние было слабым и противоречивым. Исследование показывает, что более тесные контакты с семьей не всегда приводят к более эмоционально поддерживающим отношениям.
“Одинокие люди могут быть более вовлечены в семейную рутину, но они не всегда могут чувствовать эмоциональную поддержку и даже могут быть более уязвимы к критике или неоправданными ожиданиям, особенно в эмоционально заряженных областях, таких как романтические отношения или планирование жизни”, – говорит Эдельштейн.
Неудивительно, что одинокие американцы часто чувствуют себя изолированными и лишенными поддержки, особенно когда речь заходит об эмоциональном участии и утешении.
Повышенное давление со стороны семьи, с которым сталкиваются одинокие американцы, может продолжать осложнять семейные отношения, приводя к более враждебному взаимодействию и росту напряженности.
Хотя одинокие японцы сообщали о существенной напряженности в семье, ее влияние на благополучие респондентов оказалось на удивление незначительным.
“Это может отражать адаптивные стратегии преодоления трудностей, развившиеся у одиноких японцев, такие как дистанцирование от давления семьи или поиск альтернативных форм эмоциональной поддержки, которые смягчают долговременные последствия семейного напряжения”, – говорит ведущий автор Лестер Сим, доцент кафедры психологии Сингапурского университета менеджмента.
Исследование показывает, что нормализация супружеских ожиданий в Японии может снизить чувствительность людей к требованиям семьи, позволяя им поддерживать семейную гармонию, несмотря на личную неудовлетворенность.
“Семейное напряжение может оказывать кумулятивное воздействие на благополучие, усиливаясь с течением времени и потенциально приводя к сожалениям или одиночеству в более зрелом возрасте, что в конечном итоге сказывается на физическом здоровье одиноких людей и их удовлетворенности жизнью”, – говорит Эдельштейн.
В исследование не были включены данные о совместном проживании, что, по ее словам, является ограничением.
“Мне кажется, что люди, состоящие в партнерстве, но не состоящие в браке, находятся где-то посередине”, – говорит она. “Они получают преимущества партнерства с точки зрения социального капитала, поддержки и дружеского общения, но все равно не могут воспользоваться преимуществами социального статуса, которые дает брак. Это различие может быть особенно важным в азиатских культурах, где сожительство становится все более распространенным явлением, но по-прежнему воспринимается более негативно, чем в США”
Результаты исследования опубликованы в журнале Personal Relationships.
в Telegram или ВКонтакте.
Помощь психолога
