Микробы в кишечнике влияют на психическое здоровье

Почти каждый седьмой человек страдает психическим расстройством, что представляет собой одну из самых серьезных проблем здравоохранения в мире. Однако, несмотря на доступные методы лечения, большинство людей по-прежнему не имеют доступа к эффективной медицинской помощи.

В настоящее время исследователи из Университета Южной Австралии изучают связь между кишечником и мозгом, чтобы расшифровать ее роль в психическом здоровье и благополучии.

Изучив растущее количество исследований, свидетельствующих о том, что кишечник и мозг тесно связаны, авторы обзора представили самые убедительные на сегодняшний день доказательства того, что изменения в микробиоме кишечника могут напрямую влиять на химический состав мозга.

Обзор, опубликованный в журнале Nature Mental Health, показал следующее:

• Убедительные причинно-следственные доказательства того, что кишечные микробы могут изменять химию мозга, реакции на стресс и поведение у животных моделей.
• Работа кишечника нарушается при таких заболеваниях, как депрессия и шизофрения.
• Первые испытания пробиотиков, изменения рациона питания и пересадка фекальной микробиоты показали, что они улучшают настроение и снижают тревожность.
• Психиатрические препараты могут изменять микробиом, что свидетельствует о связи между кишечником и мозгом.

Ведущий автор исследования аспирант из Университета Южной Австралии Шринивас Камат считает, что кишечник может стать ключом к улучшению психического здоровья во всём мире.

“Связь между кишечником и мозгом – одно из самых интересных направлений в исследованиях психического здоровья”, – говорит Камат.

“Мы уже знаем, что триллионы микробов в нашей пищеварительной системе взаимодействуют с мозгом посредством химических и нейронных путей, влияя на наше настроение, уровень стресса и даже когнитивные способности.

“Но главный вопрос заключается в том, действительно ли изменения в составе кишечной микрофлоры приводят к психическим заболеваниям или отражают то, что происходит в других частях тела”.

Во всем мире психические расстройства затрагивают почти 970 миллионов человек, при этом депрессия и тревожность входят в число ведущих причин инвалидизации. Тем не менее, до трети пациентов не реагируют на существующие лекарства или методы лечения, что подчеркивает необходимость в новых и доступных методах лечения.

“Растет понимание того, что факторы образа жизни, такие как диета, стресс и окружающая среда, могут влиять как на кишечные бактерии, так и на психическое благополучие”.

“Если мы сможем доказать, что кишечные бактерии играют непосредственную роль в психических заболеваниях, это может изменить наши методы диагностики, лечения и даже профилактики этих состояний”, – говорит соавтор исследования доктор Пол Джойс.

“Терапия на основе микробиома, например с использованием пробиотиков, пребиотиков или индивидуальных диет, может предложить доступные, безопасные, недорогостоящие и адаптируемые к культурным особенностям варианты, которые дополняют существующую медицинскую помощь”.

Исследователи говорят, что в будущих исследованиях необходимо отслеживать изменения в кишечнике с течением времени и включать в них более разнообразные и крупные группы населения, чтобы лучше понять, как диета, окружающая среда и культура формируют связь между кишечником и мозгом.

“Клинические испытания должны выйти за рамки небольших краткосрочных исследований и проверить, могут ли методы лечения на основе микробиома обеспечить долгосрочные преимущества, особенно в сочетании с существующими методами лечения”, – говорит доктор Джойс.

“Раскрывая роль кишечника в психическом здоровье, мы можем разработать практические, масштабируемые инструменты для профилактики и лечения, предоставляя врачам и пациентам новые возможности для поддержания хорошего самочувствия.

“Психическое здоровье не начинается и не заканчивается в мозге. Это проблема всего организма, и кишечник может оказаться недостающим кусочком головоломки”.

Подпишитесь на сайт Психолог в интернете
в Telegram или ВКонтакте.
Помощь психолога