Психолог в интернете Новости наук о человеке и психологическая помощь. Сайт психолога Андрея Гаврилова.
Когда люди чувствуют эмоциональную близость, их тела могут начать действовать синхронно. Новое исследование, опубликованное в журнале Biological Psychology, свидетельствует о том, что эта синхронизация может проявляться на уровня сердца. Исследователи обнаружили, что у супружеских пар с более низким социально-экономическим статусом чаще наблюдается синхронизация сердечного ритма, чем у пар с более высоким социально-экономическим статусом. Полученные данные свидетельствуют о том, что социальные и экономические условия могут влиять не только на то, как люди эмоционально относятся друг к другу, но и на то, как реагируют их тела во время взаимодействия.
Предыдущие исследования показали, что люди с низким уровнем дохода и образования склонны больше внимания уделять отношениям, чем их более обеспеченные сверстники. Исследования показывают, что люди из таких слоев общества часто больше полагаются на поддержку своих социальных сетей, поскольку они чаще сталкиваются с внешними проблемами, такими как финансовые трудности и ограниченный доступ к ресурсам. Этот акцент на социальной взаимозависимости проявляется в том, как люди думают, чувствуют и ведут себя.
Однако до сих пор было мало известно о том, может ли эта тенденция проявляться и в физических процессах, таких как частота сердечных сокращений.
“Социальные связи необходимы для благополучия и выживания человека. А то, как мы взаимодействуем с другими людьми, зависит от ресурсов и возможностей, которыми мы располагаем. Когда социально-экономических ресурсов не хватает, социальные отношения могут стать убежищем и ресурсом, играя особенно важную роль в жизни людей”, – говорят авторы исследования аспирантка Цюрихского университета Табеа Мейер и доцент Северо-Западного университета Клаудия Хаазе.
“Предыдущие исследования показали, что люди из менее привилегированных слоев общества, как правило, более взаимозависимы и восприимчивы к другим, например, испытывая больше эмпатии и сострадания. Это контрастирует с индивидуализмом, который, как правило, доминирует в более привилегированных социальных кругах”.
“Однако гораздо меньше известно о том, выходит ли эта сонастройка с другими за рамки опыта и поведения — проявляется ли она в теле или физиологии. В ходе нашего исследования супружеских пар мы изучили этот вопрос, выясняя, как социально–экономический статус связан с физиологической связью – тем, как учащается сердцебиение супругов при взаимодействии. В моменты глубокой связи сердца людей могут биться синхронно.”
Для своего исследования учёные набрали 48 супружеских пар, проживающих в районе Чикаго, в результате чего в выборку вошли 96 человек. Пары сильно различались по уровню дохода и образования. Некоторые из них зарабатывали менее 20 000 долларов в год, в то время как другие – более 150 000 долларов.
Уровень их образования также варьировался от неполного среднего образования до высшего. В выборку вошли люди из разных расовых и этнических групп.
Каждая пара приняла участие в трехчасовом лабораторном сеансе. После некоторых подготовительных процедур они приняли участие в двух десятиминутных беседах: одна была посвящена конфликту в их отношениях, а другая – теме, которая нравилась им обоим. Во время этих бесед участники носили датчики, которые отслеживали их сердечную деятельность в режиме реального времени. Исследователи сосредоточились на показателе под названием «интервал между ударами сердца», то есть на промежутке времени между ударами сердца. Эти посекундные измерения позволили команде оценить, как менялся сердечный ритм каждого из супругов на протяжении всего разговора.
Исследователи проанализировали, насколько точно частота сердечных сокращений супругов соответствовала друг другу. Когда частота сердечных сокращений обоих участников одновременно ускорялась или замедлялась, это называлось «синфазной связью». Когда частота сердечных сокращений одного человека увеличивалась, а другого замедлялась, это называлось «противофазной связью». В обоих случаях более сильная связь означала более тесную корреляцию между изменениями частоты сердечных сокращений супругов. Команда исследовала, как эти два типа связи связаны с социально-экономическим положением пары.
Как во время конфликтных, так и во время приятных разговоров у пар с более низким социально-экономическим статусом наблюдалась более высокая синфазная связь.
Другими словами, частота их сердечных сокращений с большей вероятностью менялась в одном направлении. В то же время у них наблюдалась более низкая антифазная связь, что означало, что их частота сердечных сокращений с меньшей вероятностью менялась в противоположных направлениях.
Эта закономерность свидетельствует о том, что менее обеспеченные пары, как правило, испытывают более сильную телесную связь во время межличностных взаимодействий. Их сердечные ритмы были более согласованными, независимо от того, спорили ли они или делились положительными воспоминаниями. Разница была особенно заметна в антифазной связи, которая была гораздо слабее у пар с низким доходом и уровнем образования по сравнению с их более обеспеченными сверстниками.
“Когда люди соединяются, синхронизироваться могут не только их мысли, чувства и поведение, но и их тела”, – говорят Мейер и Хаазе. “Наше исследование показывает, что социально-экономическое положение пар может влиять на то, как эта связь проявляется на физиологическом уровне. В частности, частота сердечных сокращений у супругов из менее обеспеченных семей чаще меняется в одном направлении (т.е. ускоряется или замедляется одновременно) и с меньшей вероятностью меняется в противоположных направлениях (т.е. один из супругов ускоряется, а другой замедляется) по сравнению с супругами из более обеспеченных семей.”
Эти результаты подтвердились даже после того, как исследователи учли ряд других факторов, включая возраст и расовую принадлежность.
Кроме того, эффект был сильнее связан с образованием, чем с доходом, хотя оба фактора внесли свой вклад в результаты.
Важно отметить, что уровень синхронности, по-видимому, не был связан с эмоциональным тоном разговора или с тем, сколько раз пары использовали такие обобщающие местоимения, например, «мы». Это говорит о том, что наблюдаемая физиологическая связь может действовать в некоторой степени независимо от того, что говорят супруги или как они оценивают свои эмоции.
“Эти результаты основаны на длинном ряде исследований, показывающих, что люди из менее привилегированных слоев общества склонны отдавать приоритет отношениям и более чутко реагируют на окружающих”, – говорят ученые. “Насколько нам известно, наше исследование впервые показывает, что эта связь может проявляться не только в чувствах или поведении, но и на физиологическом уровне в виде синхронизации сердечного ритма у супругов. Это напоминание о том, что наши социальные миры живут внутри нас”.
Следует учесть несколько оговорок. Размер выборки, хотя и соответствует аналогичным лабораторным исследованиям, был относительно небольшим. Кроме того, исследование было сосредоточено на гетеросексуальных супружеских парах с детьми в США, что ограничивает широту применения результатов.
В исследовании также не рассматривалось, как эти паттерны сердечного ритма влияют на пары с течением времени.
До сих пор неясно, приводит ли более высокая синфазность к большей удовлетворённости отношениями, улучшению здоровья или другим преимуществам. Некоторые предыдущие исследования показывают, что синхронность может быть полезна во многих случаях, но не всегда. Например, когда пары ссорятся, физиологическая синхронизация иногда может усугубить ситуацию, обостряя конфликт. С другой стороны, движение в противоположных направлениях может помочь одному из партнёров сохранять спокойствие, пока другой испытывает стресс.
“Важно не упрощать эти результаты”, – объясняют Майер и Хаазе. “Синхронность сердечных ритмов не обязательно означает, что отношения “лучше” или здоровее. Полезность физиологической связи может зависеть от контекста, в котором она возникает, например, смеются ли супруги над шуткой, понятной только им, обмениваются ли резкими словами или утешают друг друга в печали. Будущие исследования могут показать, когда и как различные паттерны связи частоты сердечных сокращений поддерживают или вредят удовлетворенности отношениями, благополучию и здоровью”.
“Наше исследование – это первый шаг, и есть много открытых вопросов, которые мы хотели бы обсудить с научным сообществом. Несмотря на то, что мы упорно трудились, чтобы собрать разнообразную выборку супружеских пар из всех слоев общества в районе Чикаго, нам понадобятся более крупные выборки, в идеале не только из США. Есть много других открытых вопросов. Например, как физиологическая связь предсказывает степень удовлетворенности отношениями супругов из менее или более привилегированных слоев общества с течением времени? И каковы последствия для психического и физического здоровья? Мы с нетерпением ожидаем дальнейших исследований в этой области, которые соединят макро- и микроуровни”.
“Социально-экономический статус может существенно влиять на нашу повседневную жизнь, в том числе на то, как мы общаемся с близкими”, – добавляют исследователи.
“Психологические исследования супружеских пар традиционно фокусировались в основном на белых парах из среднего класса. Результаты нашего исследования, наряду с другими, подчеркивают важность инклюзивных подходов в изучении социальных связей. Пары, участвовавшие в нашем исследовании, позволили нам глубже понять, как эмоциональная динамика и социальные связи могут различаться в зависимости от социально-экономического контекста, и мы благодарны им за то, что они уделили нам время и поделились своими мыслями”.
в Telegram или ВКонтакте.
Помощь психолога
