Психолог в интернете Новости наук о человеке и психологическая помощь. Сайт психолога Андрея Гаврилова.
Исследование, проведенное Мадридским университетом Карлоса III, показало, что размер и состав наших сетей социальной поддержки напрямую влияют на то, как мы воспринимаем образ своего тела. Результаты исследования могут помочь в лечении таких заболеваний, как дисморфофобия, анорексия и другие расстройства пищевого поведения.
В исследовании, опубликованном в журнале iScience, приняли участие более 100 человек. В нем использовалась “иллюзия шагов” – эксперимент, в котором звуки шагов человека изменяются в режиме реального времени, имитируя шаги более лёгкого или более тяжёлого тела. Эти слуховые изменения меняют восприятие человеком собственного веса и вызывают поведенческие, эмоциональные и физиологические изменения, демонстрируя, насколько податлив образ тела к сенсорным сигналам.
Участников попросили пройтись, прислушиваясь к трем типам звуков шагов: один из них – обычные шаги, другой – шаги, которые звучат так, как будто их производит более легкое тело, и третий – шаги, которые звучат так, как будто их производит более тяжелое тело. Кроме того, участники ответили на вопросы анкеты о восприятии своего тела, возможных симптомах расстройств пищевого поведения и широте круга общения.
Социальные сети и восприятие тела
Результаты этого эксперимента показали, что люди с более широкими и разнообразными социальными сетями в целом меньше подвержены влиянию звуковой иллюзии и, как правило, более удовлетворены своим образом тела и имеют меньше симптомов расстройств пищевого поведения. И наоборот, эффекты изменяемых шагов были более выражены у людей с небольшими социальными связями. Это позволяет сделать вывод о том, что восприятие тела и его пластичность зависят не только от непосредственных сенсорных стимулов, но и от социальной структуры, в которую интегрирован человек.
“Результаты нашего исследования показывают, что круг ваших друзей влияет на то, как вы воспринимаете собственное тело. Если у вас широкий круг общения, вы воспринимаете своё тело более позитивно”, – говорит Ансо Санчес, научный сотрудник математического факультета Мадридского университета Карлоса III. “Люди думают, что самовосприятие зависит от них самих, но на самом деле оно зависит от количества людей, которые вас поддерживают и окружают”, – объясняет другой автор исследования, Амар Д’Адамо, научный сотрудник с факультета компьютерных наук Мадридского университета Карлоса III
Потенциальные вмешательства и мобильные приложения
Эти результаты показывают, что широкая и разнообразная социальная поддержка укрепляет стабильность самовосприятия собственного тела и защищает от влияния внешних сигналов, которые могут его исказить. Это открытие, в свою очередь, открывает возможности для новых социальных вмешательств, которые способствуют формированию более позитивного образа тела и смягчению последствий стигматизации, связанной с лишним весом.
Кроме того, команда предлагает использовать мобильные приложения, чтобы помочь людям, которые могут страдать от расстройств, связанных с негативным восприятием собственного тела: “В лаборатории i_mBODY мы разрабатываем сенсорные технологии, которые позволяют изменить восприятие тела. Мы также уделяем большое внимание приложениям, потому что хотим понять, как мы можем использовать эти технологии для поддержки людей”, – объясняет Ана Таджадура, руководитель лаборатории i_mBODY, научная сотрудница факультета компьютерных наук Мадридского университета Карлоса III и обладательница гранта Европейского исследовательского совета.
в Telegram или ВКонтакте.
Помощь психолога
