Социальный статус и изоляция влияют на качество сна у мышей

Хотя некоторые факторы, которые улучшают или снижают качество сна, относительно хорошо изучены, многие из них – нет. Учитывая известное влияние сна на такие аспекты, как стресс, концентрация внимания и когнитивные способности, это важная тема для исследований.

Отчасти вдохновившись всё более распространённым явлением, называемым «сонным разводом», когда пара решает спать раздельно, если это улучшает качество их сна, группа исследователей под руководством профессора Ю Хаяси из Лаборатории сна Хаяси решила изучить вопрос: “Улучшается ли сон  в результате совместного сна и чувства безопасности?” Улучшают ли сон комфорт и тишина, когда человек спит один, или есть другие факторы?” Этот вопрос было бы очень сложно изучить в больших масштабах на людях, поэтому ученые решили проверить эту идею на мышах. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports.

Как проводилось исследование

“В нашем последнем исследовании мы изучали, как “ранг в группе” и одиночество влияют на сон мышей”, – говорит исследовательница проекта Наоко Хаяси. “Как и люди, мыши образуют сообщества, в которых устанавливается иерархия для определения доминирующих и подчинённых ролей”.

“Мы поместили мышей из двух генетических групп в две разные среды: в одной они могли видеть и чувствовать запах соседей, но не могли с ними драться, а в другой они были совершенно одни. Мы измерили их мозговые волны, чтобы наблюдать различия в сне. Результаты показали, что даже в условиях полного одиночества изменения во сне значительно различались в зависимости от того, какое положение в иерархии занимала мышь в зависимости от своего генетического типа”.

Исследовательская группа изучила две линии мышей с разным генетическим происхождением, обозначенные как B6 и F1 соответственно, чтобы понять, как гены могут влиять на реакцию на сон. Хотя обе линии установили четкую социальную иерархию, ранговая структура у F1 была более выраженной по сравнению с B6. Как правило, мыши этих линий, независимо от происхождения, спят вместе.

Основные выводы о связи сна и социального статуса

Когда мышей помещали в соседние клетки, где они могли чувствовать друг друга, но при этом никто из сородичей не беспокоил их во время сна, не было обнаружено различий в режиме сна между доминантными и подчиненными мышами обеих линий. Но при полной изоляции обнаружились генетические различия. У мышей F1 продолжительность сна практически не изменилось, но у мышей B6 произошли значительные изменения в режиме сна в зависимости от их положения в иерархии.

“Когда мышей помещали в полную изоляцию, качество их сна менялось противоположным образом в зависимости от их первоначального ранга. Качество сна доминирующих мышей B6 улучшалось, когда они оставались одни. Возможно, это связано с тем, что они не испытывали стресса из-за необходимости защищаться от других мышей или бороться за территорию”, – говорит Хаяси.

“Напротив, у подчиненных мышей линии B6 сон в одиночестве был хуже. Несмотря на то, что у них увеличивалась доля фазы быстрого сна (БДГ), качество сна было хуже. Это может быть связано с потерей чувства защищенности от присутствия кого-то рядом и повышенным стрессом от одиночества. Другими словами, это открытие показывает, что у мышей эффект от пребывания в одиночестве – исцеляющий или стрессовый – зависит от окружающей среды, индивидуального социального положения и генетической группы”.

Последствия для сна человека

У вас может возникнуть вопрос: “А как же люди?” В конце концов, исследование отчасти было вдохновлено поведением, наблюдаемым у людей.

“Наше исследование – это только отправная точка. Люди и мыши – разные существа, и человеческое одиночество гораздо сложнее и может длиться годами”, – говорит Хаяси. “Хотя мы пока не доказали существование таких долгосрочных эффектов у людей, мы обнаружили важную закономерность: отсутствие общения с другими людьми может нарушить способность мозга стабилизировать внутренние ритмы во время сна. Мы считаем, что это открытие станет важным ключом к пониманию и защите психического здоровья человека в будущем”.

Подпишитесь на сайт Психолог в интернете
в Telegram, ВКонтакте или в MAX
Помощь психолога