Недостаток солнечного света связан с риском самоубийства

Когда дни становятся короче, многие люди страдают от сезонного аффективного расстройства – разновидности депрессии, связанной со сменой времен года и сокращением продолжительности светового дня осенью и зимой.

Несмотря на это хорошо изученное явление, исследователи установили положительную корреляцию между продолжительностью светового дня и уровнем самоубийств. Как ни парадоксально, уровень самоубийств наиболее высок весной.

В новом исследовании Синсукэ Танака, доцента кафедры сельскохозяйственной и ресурсной экономики Колледжа сельского хозяйства, здравоохранения и природных ресурсов, связь между солнечным светом и самоубийством рассматривается с другой точки зрения.

Эта работа опубликована Journal of Health Economics.

“Исследования показали, что существует положительная корреляция между солнечным светом и самоубийствами, и мне это показалось нелогичным”, – говорит Танака.

“Должно быть, это как-то связано с сезонностью”.

Вместо того чтобы рассматривать продолжительность светового дня в течение года, Танака использовал метеорологические данные за 25 лет, собранные на уровне округов по всей континентальной части США, чтобы оценить связь между количеством солнечных дней и уровнем самоубийств.

Используя этот подход, Танака обнаружил сильную корреляцию между большим количеством солнечного света и снижением уровня самоубийств.

“Это первое эмпирическое доказательство отрицательной связи между солнечным светом и самоубийствами”, – говорит Танака. “Таким образом, это подчеркивает пользу солнечного света для психического здоровья”.

В своих исследованиях Танака использовал спутниковые данные НАСА для измерения количества солнечной радиации, достигающей поверхности Земли в каждом округе – по сути, это показатель того, насколько солнечно было в тот или иной день. Это принципиальное отличие от предыдущих исследований.

“В литературе в качестве косвенного показателя солнечного света в основном использовались данные о продолжительности светового дня, то есть о разнице между восходом и заходом солнца”, – говорит Танака. “И в этом отличие нашего исследования от других”.

“Когда идет дождь или облачно, количество солнечного света уменьшается. Я же использовал более точный показатель солнечной энергии, достигающей поверхности”.

Танака обнаружил, что при снижении воздействия солнечного света на одно стандартное отклонение уровень самоубийств увеличивается на 6,76%. Эта оценка отражает совокупное воздействие за предыдущий и текущий месяц.

Величина этого эффекта сопоставима с другими известными факторами риска, такими как правила обращения с огнестрельным оружием, доступные программы по предотвращению самоубийств и безработица.

“Наши оценки в значительной степени сопоставимы с этими оценками”, – говорит Танака. “Таким образом, солнечный свет оказывает довольно сильное влияние, как и другие масштабные вмешательства”.

Танака также обнаружил, что количество запросов в Google по таким словам, как “депрессия” и “самоубийство”, увеличивалось при уменьшении количества солнечного света.

Это важное дополнение к литературе о факторах риска самоубийства, поскольку самоубийство остается единственной основной причиной смерти в США, которая со временем не уменьшается, а, наоборот, увеличивается.

“Исследования показали, что люди проводят все больше времени в помещении, и это плохо”, – говорит Танака.

“Мы должны задуматься о соотношении пользы и вреда солнечного света и получать его в достаточном количестве для поддержания психического здоровья”.

Эта работа также имеет значение для развития технологий солнечной геоинженерии. Эти технологии направлены на снижение воздействия глобального потепления за счет выброса в атмосферу частиц, которые будут блокировать солнечный свет, охлаждая Землю подобно извержениям вулканов.

“Последствия этого на самом деле неизвестны”, – говорит Танака. “Мы показали, что сокращение солнечного света приводит к проблемам с психическим здоровьем. Таким образом, наши выводы подчеркивают потенциальные издержки внедрения солнечной геоинженерии”.

Подпишитесь на сайт Психолог в интернете
в Telegram, ВКонтакте или в MAX
Помощь психолога