Беспокоясь из-за старения женщины начинают быстрее стареть

Согласно исследованию, проведенному учеными из Школы глобального общественного здравоохранения Нью-Йоркского университета, беспокойство по поводу старения, особенно страх перед ухудшением здоровья, может проявляться на клеточном уровне и способствовать ускоренному старению у женщин.

“Наше исследование показывает, что субъективные переживания могут влиять на объективные показатели старения”, – говорит Мариана Родригес, аспирантка Школы глобального общественного здравоохранения  и первый автор исследования, опубликованного в журнале Psychoneuroendocrinology.

“Тревога, связанная со старением, – это не просто психологическая проблема, она может оставлять след в организме с реальными последствиями для здоровья”.

Многие люди испытывают стресс из-за старения, беспокоясь о физическом упадке, болезнях и потере самостоятельности. Более того, исследования показывают, что психологический стресс может способствовать биологическому старению посредством эпигенетических изменений, или изменений в экспрессии генов.

“Из предыдущих исследований мы знаем, что тревожность, депрессия и психическое здоровье в целом связаны с рядом последствий для физического здоровья, но до сих пор исследователи не уделяли должного внимания тому, существует ли корреляция между беспокойством по поводу старения и самим процессом старения”, – говорит Родригес.

Женщины особенно подвержены тревоге из-за старения, учитывая культурные нормы, касающиеся молодости и красоты, а также опасения по поводу снижения фертильности.

“Женщины среднего возраста также могут выполнять множество ролей, включая уход за престарелыми родителями. Видя, как стареют и болеют пожилые члены семьи, они могут беспокоиться о том, не случится ли то же самое с ними”, – говорит Родригес.

Чтобы лучше понять взаимосвязь между тревожностью в связи со старением и самим старением, исследователи проанализировали данные 726 женщин, принявших участие в исследовании “Средний возраст в США” (Midlife in the United States, MIDUS). Женщин спрашивали, насколько они обеспокоены тем, что с возрастом станут менее привлекательными, у них будет больше проблем со здоровьем и они будут слишком стары для того, чтобы иметь детей.

В ходе исследования также были взяты образцы крови для оценки старения с помощью двух «эпигенетических часов»: одни измеряют скорость биологического старения (DunedinPACE), а другие – совокупный биологический ущерб (GrimAge2).

Повышенная тревожность из-за старения была связана ускоренным эпигенетическим старением, измеряемым с помощью эпигенетических часов DunedinPACE.

Эти биологические изменения потенциально могут способствовать физическому упадку и повышению уязвимости к возрастным заболеваниям.

Беспокойство по поводу ухудшения здоровья сильнее всего коррелировало с эпигенетическим старением, в то время как тревога из-за снижения привлекательности и фертильности не имела существенной связи с эпигенетическим старением. Возможно, это связано с тем, что, как показывают исследования, проблемы со здоровьем встречаются чаще и сохраняются с течением времени, в то время как беспокойство по поводу красоты и репродуктивного здоровья могут ослабевать с возрастом.

По мнению ученых, это исследование напоминает о том, что психическое и физическое здоровье на протяжении всей жизни тесно связаны, несмотря на то, что их часто рассматривают как отдельные сущности.

“Наше исследование выявило, что тревожность из-за старения является измеримой и модифицируемой психологической детерминантой, которая, по-видимому, определяет биологию старения”, – говорит Адольфо Куэвас, доцент кафедры социальных и поведенческих наук в Школе глобального общественного здравоохранения Нью-Йоркского университета и старший автор исследования.

Исследователи также отмечают, что их работа, в которой представлен срез тревожности в пожилом возрасте и биомаркеров на определенный момент времени, не позволяет исключить влияние других факторов на эти биологические изменения. Вредные для здоровья привычки, к которым часто прибегают, чтобы справиться с тревожностью, могут объяснить связь между тревожностью в пожилом возрасте и ускоренным старением. Когда исследователи скорректировали свой анализ, чтобы учесть такие факторы, как курение и употребление алкоголя, связь между тревожностью из-за старения и эпигенетическим старением ослабла и перестала быть значимой.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы уточнить, как этот тип тревожности влияет на старение с течением времени.

Это поможет врачам понять, как лучше всего поддерживать людей, страдающих от тревожности в пожилом возрасте, и минимизировать связанные с ней негативные последствия.

“Старение – это всеобщий опыт”, – говорит Родригес. “Нам необходимо начать дискуссию о том, как мы, как общество – с помощью наших норм, структурных факторов и межличностных отношений – решаем проблемы старения”.

Подпишитесь на сайт Психолог в интернете
в Telegram, ВКонтакте или в MAX
Помощь психолога