Почти половина молодых людей в мире испытывают одиночество

Согласно новому международному исследованию, проведенному учеными из Школы общественного здравоохранения Вашингтонского университета в Сент-Луисе, почти половина молодых людей в восьми странах сообщают о том, что чувствуют себя одинокими, и у тех, кто его испытывает, значительно выше вероятность развития депрессии и тревожности. Во всех восьми странах почти четверо из десяти взрослых сообщили, что чувствуют себя одинокими. У людей в возрасте 18–24 лет этот показатель вырос почти до 50%, в то время как у людей старше 55 лет он составляет около 30%.

Женщины, люди с низким доходом или образованием, не состоящие в браке и городские жители также сообщали о более высоком уровне одиночества. У людей, сообщавших об одиночестве, вероятность соответствия критериям депрессии была почти в три раза выше, а вероятность соответствия критериям генерализованного тревожного расстройства – почти в четыре раза выше.

Распространенность депрессии и тревожных расстройств существенно различалась в разных странах: от 3,4% в Индии до 15,8% в Бразилии.

Однако связь между одиночеством и обоими состояниями оставалась неизменной в разных странах.

Исследование “Одиночество, депрессия и генерализованная тревожность в восьми странах”, было опубликовано в журнале Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology.

Депрессия и тревожность являются одними из ведущих причин инвалидности во всем мире, затрагивая сотни миллионов людей и ограничивая их способность работать, учиться, заботиться о семье или полноценно участвовать в повседневной жизни. Авторы отмечают, что в период с 2010 по 2023 год число тревожных расстройств увеличилось примерно на 60%, а депрессивных расстройств – примерно на 26%.

К 2023 году депрессия и тревожные расстройства в совокупности привели к потере более 110 миллионов лет здоровой жизни во всем мире. Новое исследование подчеркивает, что одиночество является мощным фактором риска для психического здоровья в разных странах.

Команда проанализировала репрезентативные данные национального опроса 7997 взрослых в Бразилии, Франции, Индии, Индонезии, Нигерии, Филиппинах, Турции и Соединенных Штатах. Опрос проводился в период с ноября 2023 по февраль 2024 года на нескольких языках и прошел тщательную проверку перевода для обеспечения точности данных в разных странах. Исследователи собрали около 1000 ответов в каждой стране.

Исследователи изучили, как чувство одиночества и психическое здоровье различаются в зависимости от возраста, пола, образования, дохода, семейного положения, места жительства (город или сельская местность) и страны проживания.

Они также учли, получали ли участники клинический диагноз депрессии, тревожности или посттравматического стрессового расстройства в течение последнего года.

“Это исследование показывает, что одиночество – это не второстепенная проблема, а распространенное явление во многих странах, тесно связанное с серьезными последствиями для психического здоровья”, – говорит доктор медицины Сальма Абдалла, доцент Школы общественного здравоохранения Вашингтонского университета, руководившая исследованием. “Даже с учетом демографических различий и ранее диагностированных заболеваний связь между одиночеством, депрессией и тревожностью оставалась сильной”.

Около 9% респондентов соответствовали клиническим критериям депрессии и примерно 6% – генерализованной тревожности.

В 2023 году Всемирная организация здравоохранения объявила одиночество глобальной проблемой общественного здравоохранения и учредила комиссию по укреплению социальных связей. В том же году главный хирург США предупредил, что одиночество сопряжено с серьезными рисками для здоровья, сравнив его влияние на смертность с выкуриванием 15 сигарет в день. Исследования все чаще связывают одиночество не только с проблемами психического здоровья, но и с рисками для физического здоровья, включая болезни сердца, инсульт и преждевременную смерть.

Полученные результаты содержат новые межнациональные данные о том, как одиночество связано с депрессией и тревожностью. В предыдущих международных исследованиях одиночество изучалось в конкретных регионах, но значительно реже оценивалась его связь с депрессией и тревожностью в разных странах с использованием стандартизированных показателей.

Большая часть существующих исследований была сосредоточена на отдельных странах, опиралась на данные, собранные до 2020 года, или охватывала в основном взрослых старше 50 лет.

Все больше исследований показывают, что эти явления могут усиливать друг друга. Одиночество может усиливать стресс, уменьшать социальную поддержку, нарушать сон и другие защитные механизмы, повышая уязвимость к депрессии и тревожности. В свою очередь, симптомы депрессии и тревожности могут привести к социальной изоляции и негативным ожиданиям, связанным с отношениями, ещё больше усугубляя одиночество.

“Эти результаты свидетельствуют о том, что укрепление социальных связей должно занимать центральное место при разработке политики в области психического здоровья и лечении болезней”, – говорит доктор медицины Сандро Галеа, доцент кафедры семейной и профилактической медицины. “Хотя это исследование не может установить причинно-следственные связи, в совокупности полученные данные подчеркивают, что одиночество является серьезной проблемой общественного здравоохранения”.

Авторы отмечают, что необходимы дальнейшие лонгитюдные и интервенционные исследования, чтобы выяснить, как одиночество и психическое здоровье влияют друг на друга, и определить стратегии, которые эффективно снижают риски.

Подпишитесь на сайт Психолог в интернете
в Telegram, ВКонтакте или в MAX
Помощь психолога