Почему в сложном мире важно быть хорошим человеком

“Проявление доброты, большой или маленькой, – это один из двух способов улучшить ваше здоровье и здоровье окружающих вас людей”, – говорит Джеймс А. Коан, профессор психологии и директор Лаборатории аффективной нейронауки в Университете Вирджинии. Это относится и к “слабым связям” – случайным микросоциальным отношениям, которые складываются у людей.

“Люди часто высмеивают светскую беседу, считая ее поверхностной”, – говорит он. “Ну, это не так. Светская беседа и слабые связи действительно важны. Это те связи, которые у нас есть с людьми в нашем сообществе – например, с владельцем кофейни, которую мы посещаем. Небольшие добрые поступки становятся более вероятными, когда мы вообще взаимодействуем с людьми, а взаимодействие часто подразумевает светскую беседу”.

Обезьяны в самолете

Коан указывает на Сару Блаффер Хрди – американского эволюционного антрополога и приматолога, известную своими влиятельными исследованиями в области социальной эволюции человека.

“Представьте, что вы садитесь в самолет”, – предлагает Коан. “Вы садитесь в самолет, который летит, скажем, из Даллеса в Лос-Анджелес. Это долгий перелет. Он длится около семи часов. Самолет битком набит людьми, которых вы не знаете”.

“Очень тесно”, продолжает он. “Люди измотаны. Вы сидите рядом с незнакомым человеком. Но вы все равно увидите, как кто-то встает, чтобы уступить место другому пассажиру. Вы увидите, как один человек помогает другому уложить багаж в специальное отделение на верхней полке. Вы даже увидите, как кто-то не обратил внимания на возможный удар по голове, когда другой пассажир затаскивает свой чемодан на место”.

“Сара Блаффер Хрди также предлагает нам представить, что нашего ближайшего генетического родственника, шимпанзе, попросили бы сделать то же самое… и отмечает, что если бы это были шимпанзе, то к моменту приземления самолета в живых осталось бы не так уж много особей”, – говорит Коан, отмечая, что такое повседневное поведение людей – это добрые поступки, которые помогают всем ладить друг с другом.

Доброта в кризисных ситуациях

“Когда происходит внезапное, острое бедствие… неопровержимые доказательства во всем мире, во всех культурах, свидетельствуют о том, что люди внезапно становятся лучшими версиями самих себя”, – говорит Коан. “Вы видите, как люди рефлексивно и без особых раздумий внезапно становятся по-настоящему добрыми и отзывчивыми, даже альтруистичными”.

Он отмечает, что после терактов 11 сентября многие люди неожиданно ощутили чувство единения и стали заботиться друг о друге, несмотря на трагедию.

“Мы часто упускаем из виду то, как часто мы придерживаем для кого-то дверь, или передаем человеку то, что он просили, или они терпеливо ждем, пока он остановится на светофоре… Такое происходит каждый день”, – говорит Коан.

“Главное, что нужно понять о недоброжелательности, – это то, что она препятствует установлению связей”, – подчеркивает он. “Она усложняет отношения с другими людьми и с обществом в целом”. В конечном итоге недоброжелательный человек сам от этого пострадает. Пострадает и сообщество, потому что бчто чем сильнее сообщество, тем оно здоровее, точно так же, как социально активные люди здоровее тех, кто не вовлечен в общественную жизнь”, – сказал он.

Просто слова “привет” или “спасибо” – эти маленькие добрые дела – это “вода, в которой мы плаваем”, и они закладывают основу для процветания сообщества, будь то район, округ, штат или страна.

Подпишитесь на сайт Психолог в интернете
в Telegram, ВКонтакте или в MAX
Помощь психолога