Психолог в интернете Новости наук о человеке и психологическая помощь. Сайт психолога Андрея Гаврилова.
В прошедшем десятилетии наметилась очевидная тенденция: с каждым годом глобальная температура повышается. Похоже, эта тенденция сохранится и в этом году, поскольку зимние температуры на западе США достигли исторически высоких значений.
В девяти штатах, включая Колорадо, была зафиксирована самая жаркая зима (декабрь-февраль) за всю историю наблюдений, а в пяти других – вторая по величине за всю историю. На этой неделе в США ожидается историческая жара, которая побьет все рекорды начала сезона.
Экстремальные температуры могут ухудшить наше физическое здоровье, но как насчет их влияния на наше психическое здоровье?
Эрика Манчак, доцент кафедры психологии Колледжа искусств, гуманитарных и социальных наук Денверского университета, изучает именно это – ищет связь между экстремальными температурами и последствиями для психического здоровья, особенно у детей.
“Я пытаюсь понять, как подверженность некоторым из этих физических воздействий может сказаться на психическом здоровье детей – как за счет активации биологических процессов, которые могут повышать риск развития депрессии, так и рассматривая другие пути, которые могут привести к риску”, – говорит Манчак.
Исследования давно показали, что температура может влиять на психическое здоровье. Например, периоды аномальной жары связаны с усилением агрессивного поведения. Это происходит потому, что экстремальные температуры вызывают стресс в организме, провоцируя биологические изменения, такие как системное воспаление. Может ли это также вызывать симптомы депрессии? Именно это и пытается выяснить Манчак.
“Если мы знаем, что высокая температура, вероятно, усиливает воспаление, то из этого следует, что она также может приводить к усилению симптомов депрессии”, – говорит она.
В период с 2020 по 2025 год Манчак и команда исследователей наблюдали за 120 подростками из Денвера в течение шести месяцев. Они собирали данные каждые три месяца в течение двух сезонов.
Опытные врачи-исследователи оценивали симптомы депрессии и брали образцы крови для измерения воспаления.
Они использовали исторические данные о температуре в районах проживания участников, чтобы сравнить текущие показатели с типичным диапазоном за последние пять лет, а затем подсчитали количество аномально жарких или холодных дней за месяц до появления симптомов депрессии.
“Мы используем эту информацию, чтобы выяснить, предсказывает ли количество дней с экстремальными температурами количество дней с симптомами депрессии в следующем месяце”, – говорит Манчак.
В подростковом возрасте риск развития депрессии значительно возрастает.. По словам Манчака, согласно некоторым исследованиям,По словам Манчак, некоторые исследования даже показывают, что 35% подростков соответствуют критериям депрессии. Дело не только в том, что они более подвержены депрессии; они также проводят больше времени на улице и меньше следят за тем, когда могут зайти в помещение или включить кондиционер.
“Мы рассмотрели очень важные вещи, в том числе подверженность стрессу, взаимоотношения и биологические процессы. Я думаю, что, если мы будем учитывать воздействие окружающей среды, мы сможем что-то изменить”, – говорит Манчак.
Именно здесь экологический контекст приобретает решающее значение. По словам Манчак, сейчас, когда глобальное потепление продолжается из-за изменения климата, крайне важно понять связь между экстремальными температурами и симптомами депрессии.
“Я надеюсь, что смогу стимулировать изменение политики, направленное на сокращение факторов, способствующих экстремальной жаре”, – говорит Манчак.
“Я думаю, что у нас будут действительно убедительные данные. Мне кажется, они нам сейчас очень нужны”.
в Telegram, ВКонтакте или в MAX
Помощь психолога
