Важная роль родителей в развитии депрессии у подростков

К депрессии у молодых людей часто относятся как к личной проблеме. Но, как говорит аспирантка Мирта Винман, рассматривая только ребенка, можно упустить важную часть истории. “Родители могут многое изменить”. В своей диссертации Винман изучала, как симптомы депрессии связаны с динамикой в семье. Она рассматривала не только влияние родителей на ребенка, но и наоборот: какое влияние оказывает ребенок на родителей? “Мы иногда забываем, что это не улица с односторонним движением. Молодые люди могут оказывать не меньшее влияние на своих родителей”, – объясняет она.

Если подросток становится замкнутым

Наглядный пример – подросток, который становится замкнутым. Дистанцирование – часть полового созревания, в случае депрессии оно может привести к изоляции. Молодые люди меньше делятся своими мыслями и чувствами и больше времени проводят в одиночестве. Это может стать проблемой для родителей, которые, реагируя на такое поведение, могут попытаться больше общаться со своим ребенком, задавая вопросы или особенно пристально следя за тем, как у него дела.

Как правило, такие реакции продиктованы благими намерениями, но они могут непреднамеренно усилить напряжение. Даже такое мимолетное замечание, как «Ты все еще в постели?», может прозвучать резче, чем предполагали родители. Винман подчеркивает, что дело не в том, что родители делают что-то не так, а в том, что ребенок и так чувствует себя подавленно и может быть более восприимчив к негативным интерпретациям. Могут возникнуть ситуации, когда родители и ребенок могут невольно усиливать чувства друг друга.

Родители не видят всего

Исследование также показывает, что родители и молодые люди часто по-разному переживают одну и ту же ситуацию. Молодые люди чаще сообщают о большем количестве симптомов, чем замечают их родители. Винман не считает эту разницу удивительной: чувства, как правило, переживаются внутри. “Подросток чувствует то, что чувствует, но родители не всегда могут видеть, знать или понимать, насколько серьезна проблема”. Эти разные точки зрения могут привести к трениям, но они также дают ценную информацию. “Если принять во внимание обе стороны, вы получите более полную картину и сможете оказать более эффективную помощь”.

Родительская теплота и глубокая печаль

Одним из неожиданных результатов стало то, что родительская теплота иногда коррелирует с большей грустью у подростков. Это кажется нелогичным, но Винман предостерегает от поспешных выводов. Это корреляция, а не причинно-следственная связь. Вполне возможно, что родители реагируют более тепло, когда их ребенок грустит. “Мы не знаем, что приходит раньше”, – говорит она. “Вполне возможно, что грусть вызывает больше теплоты”.

Этот нюанс важен, потому что многие родители задаются вопросом, правильно ли они поступают. Психологические проблемы, в частности, могут вызвать еще большую неуверенность: правильно ли я говорю? Правильно ли я реагирую? Винман хочет успокоить родителей: “Речь идет о тенденциях, проявляющихся в течение какого-то времени, а не о единичных случаях”.

Подумайте и о родителях

В ходе своего исследования Винман заметила, как мало внимания уделяется благополучию родителей. “Если ребенок страдает от депрессии, это отражается и на родителях. Это как если бы у вас был хороший друг, который переживает трудные времена”, – говорит она. Тем не менее, все внимание при оказании помощи и проведении исследований сосредоточено на подростках.

Помня об этом, Винман продолжает свое исследование, в том числе проводит курс под названием “Вместе сильнее” для родителей подростков с симптомами депрессии. Она также сотрудничает фондом Stichting 113 Suicide Prevention, чтобы оказывать более эффективную поддержку родителям, которые беспокоятся о том, что их ребенок может совершить самоубийство. Идея проста и в то же время важна: “Поддерживая родителей, вы косвенно помогаете и подростку”.

Любой, кто хочет разобраться в причинах депрессии у молодых людей, не может игнорировать роль родителей и семьи. Это дает некоторую надежду на более эффективные методы лечения, которые учитывают не только состояние ребенка, но и окружающую его систему.

Подпишитесь на сайт Психолог в интернете
в Telegram, ВКонтакте или в MAX
Помощь психолога