Психолог в интернете Новости наук о человеке и психологическая помощь. Сайт психолога Андрея Гаврилова.
Светская беседа, которой вы стараетесь избежать, потому что она кажется вам скучной, на самом деле может принести больше удовольствия, чем вы думаете, и быть для вас полезной. Об этом говорится в исследовании, опубликованном Journal of Personality and Social Psychology.
“Мы склонны предполагать, что если тема кажется скучной, то и разговор будет скучным”, – говорит Элизабет Тринь, магистр гуманитарных наук, аспирантка Мичиганского университета и ведущий автор исследования. “Но на самом деле люди воспринимают все иначе”.
В девяти экспериментах с участием 1800 человек исследователи обнаружили, что люди постоянно недооценивали, насколько интересными и приятными могут быть разговоры на скучные темы.
Участников попросили спрогнозировать, насколько им будет приятно обсуждать темы, которые они считают скучными. Тем было много и они были разнообразными, включая Первую и Вторую мировые войны, научно-популярные книги, фондовый рынок, кошек и веганскую диету.
В некоторых случаях участников просили предложить тему, которая казалась им скучной (среди ответов были такие темы, как математика, лук и покемоны).
Затем участники вели реальные беседы с незнакомыми людьми или друзьями, лично или онлайн. После этого они рассказывали, насколько им понравились эти беседы.
Во всех экспериментах прослеживалась четкая закономерность: люди ожидали, что беседы будут довольно скучными, но впоследствии сообщали, что получили от них гораздо больше удовольствия, чем предполагали. Эта закономерность сохранялась даже в тех случаях, когда обе стороны считали тему разговора скучной.
“Мы были одновременно удивлены и воодушевлены тем, насколько сильным оказался этот эффект”, – говорит Тринь. “Люди неизменно ожидали, что разговоры на, казалось бы, скучные темы окажутся менее интересными, чем они оказались на самом деле”.
По словам Тринь, причина может заключаться в том, что люди слишком много внимания уделяют самой теме разговора. До начала разговора проще всего определить тему. Но как только люди начинают говорить, взаимодействие становится важнее.
“Настоящее удовольствие приносит вовлеченность”, – говорит она. “Когда вы чувствуете, что вас слышат, отвечаете друг другу и узнаете неожиданные подробности о жизни другого человека, даже самая обыденная тема может стать значимой.
Полученные результаты важны, поскольку социальные связи играют ключевую роль в поддержании психического и физического здоровья.
Крепкие отношения связаны с более высоким уровнем благополучия и меньшим риском одиночества. Если люди избегают разговоров, потому что считают их скучными, они упускают простые возможности наладить контакт.
“Если мы пропускаем разговор с коллегой у кофемашины, с соседом в лифте или с кем-то незнакомым на мероприятии, мы можем упустить небольшие моменты общения”, – говорит Чинь. “Даже короткая беседа о повседневных делах может принести больше пользы, чем мы ожидаем”.
в Telegram, ВКонтакте или в MAX
Помощь психолога
