Психолог в интернете Новости наук о человеке и психологическая помощь. Сайт психолога Андрея Гаврилова.
Если вы введете в Гугле поисковый запрос “какова польза кетонов для здоровья”, вы получите десятки отзывов, обещающих все, что угодно – от лечения эпилепсии и улучшения здоровья сердца до более эффективного наращивания мышечной массы в спортзале. Исследователи из Университета Альберты изучают имеющиеся данные, чтобы понять, как биология кетонов, включая терапию на их основе, может влиять на лечение кардиометаболических заболеваний, включая сахарный диабет 2 типа, высокое кровяное давление и ишемическую болезнь сердца.
Хорошая новость заключается в том, что сейчас проводится множество исследований, но многие из них пока не дают однозначных результатов.
Часть нормальной биологии
“Большинство людей узнают о кетонах благодаря кетогенной диете”, – говорит Амир Табатабаи Дахили, доцент факультета фармации и фармацевтических наук. Это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, которая заставляет организм сжигать жиры для получения энергии, в процессе чего образуются кетоны.
“Люди не знают, что кетоны являются частью нормальной биологии”, – объясняет Табатабаи Дахили. “Когда во время голодания, физических нагрузок или при некоторых заболеваниях человек потребляет меньше пищи, организм перестраивается и начинает вырабатывать кетоны в печени, главным образом для поддержания активности мозга, а также для подпитки других органов”.
“В настоящее время также известно, что кетоны участвуют в сигнальном пути, который может влиять на воспалительные процессы и регулировать экспрессию генов, но большинство этих исследований все еще не дают однозначных результатов”, – говорит Табатабаи Дахили, сотрудник Института диабета Университета Альберты и Института сердечно-сосудистых исследований.
Кетоны были впервые обнаружены у людей с неконтролируемым диабетом 1 типа, поэтому их связывали с ухудшением здоровья.
“Инсулин не только регулирует уровень глюкозы, но и контролирует выработку кетонов, поэтому без инсулина регулировать их некому”, – объясняет Табатабаи Дахили. “Кетоны повышают кислотность крови, что опасно для жизни”.
Многообещающие исследования
В последнее время кетоновые добавки стали эффективно использоваться для уменьшения количества приступов у людей с лекарственно-устойчивой эпилепсией.
Манипулирование уровнем кетонов также является многообещающим средством для защиты сердца и повышения уровня сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа. Табатабаи Дахили был аспирантом Канадского института медицинских исследований под руководством Джона Ашера, заведующего кафедрой фармакотерапии энергетического обмена при ожирении, когда команда обнаружила препарат, который снижал уровень сахара в крови у мышей, изменяя способ сжигания топлива в мышцах.
Благодаря тому, что мышцы стали меньше полагаться на кетоны и больше – на глюкозу, лечение помогло снизить уровень сахара в крови.
Это было в 2020 году. С тех пор группа усовершенствовала исходное соединение и разработала версию нового поколения, которая снижает потребление кетонов в периферических органах, ограничивая при этом воздействие на мозг.
С тех пор группа оптимизировала препарат и создала новый, который снижает окисление кетонов в периферических органах, а не в головном мозге. В настоящее время они ищут партнеров в отрасли, чтобы вывести разработку препарата на следующий уровень.
Другая группа исследователей из Университета Альберты под руководством Джейсона Дайка, профессора педиатрии факультета медицины и стоматологии, работает над клиническим испытанием кетоновых добавок для защиты сердечной мышцы у людей, которые принимают семаглутид в составе продуктов для похудения, таких как Ozempic, Wegovy и Rybelsus.
Еще одной областью, в которой кетоны демонстрируют клинические перспективы – это сердечная недостаточность.. Табатабаи Дахили отмечает, что растущее число доклинических и ранних исследований на людях показывает, что кетоны могут помочь поддерживать работу сердца при некоторых формах сердечной недостаточности, хотя механизмы и долгосрочные клинические преимущества все еще изучаются.
Предостережение
Что касается улучшения физической работоспособности, укрепления здоровья мозга или уменьшения воспаления с помощью кетонов, Табатабаи Дахили говорит, что клинические данные по-прежнему ограничены или противоречивы.
Он отмечает, что кетоны широко доступны, но обычно они продаются как пищевые добавки или натуральные продукты для здоровья, а не как одобренные препараты для улучшения физической активности. По словам Табатабаи Дахили, эти добавки дороги и имеют кратковременный эффект, и могут вызывать побочные эффекты со стороны желудка, которые могут фактически мешать тренировкам. Некоторые испытания показали многообещающие результаты, но более поздние исследования дали лишь неоднозначные результаты.
“Большинство испытаний проводилось с участием подготовленных спортсменов, поэтому эффективность для обычного человека не доказана”, – заключает Табатабаи Дахили. “Для подтверждения эффективности необходимо провести гораздо больше испытаний”.
в Telegram, ВКонтакте или в MAX
Помощь психолога
