Психолог в интернете Новости наук о человеке и психологическая помощь. Сайт психолога Андрея Гаврилова.
Данные крупного европейского исследования, в котором в течение семи лет отслеживалось более 10 000 человек, свидетельствуют о том, что одиночество влияет на память пожилых людей, но не ускоряет ухудшение умственных способностей с течением времени. Участники, которые сообщали о высоком уровне одиночества, хуже справлялись с тестами на память в начале исследования. Однако за время наблюдения способность одиноких людей запоминать информацию снижалась с той же скоростью, что и у участников, которые не чувствовали себя одинокими.
Результаты, опубликованные в рецензируемом журнале Старение и психическое здоровье (Aging & Mental Health), основаны на анализе исследования “Обзор здоровья, старения и выхода на пенсию в Европе” (Survey of Health, Aging and Retirement in Europe – SHARE), в котором приняли участие 10 217 человек в возрасте от 65 до 94 лет из 12 стран континента.
Одиночество стало серьезной проблемой общественного здравоохранения из-за его влияния на продолжительность жизни, психическое и физическое здоровье и благополучие.
Эти результаты еще раз подтверждают тесную связь между чувством одиночества и функциями мозга у пожилых людей, а также подтверждают теорию о том, что изоляция не обязательно является фактором риска развития деменции.
Как предполагают авторы из Университета Росарио в Колумбии, Клинической больницы Наварры и Университета Валенсии в Испании, а также Каролинского института в Швеции, регулярное обследование для выявления одиночества может быть включено в программу проверки умственных способностей пожилых людей. Они добавляют, что такой подход может стать одной из нескольких стратегий, которые могли бы разработать специалисты в области здравоохранения для содействия оптимальному старению.
“Неожиданным результатом стало открытие, что одиночество значительно влияет на память, но не на скорость ее ухудшения с течением времени”, – говорит ведущий автор исследования доктор Луис Карлос Венегас-Санабриа из Школы медицины и медицинских наук Университета Росарио.
“Это говорит о том, что одиночество может играть более заметную роль в первоначальном состоянии памяти, чем в ее постепенном ухудшении.
“Исследование подчеркивает важность рассмотрения одиночества как важного фактора, влияющего на когнитивные способности пожилых людей”.
Одиночество и социальная изоляция являются одними из наиболее значимых факторов риска развития деменции. Однако данные о связи между одиночеством и когнитивными функциями противоречивы. Некоторые исследования показывают, что одиночество со временем ускоряет снижение когнитивных функций, в то время как другие не обнаружили существенной связи.
Целью этого исследования было оценить влияние одиночества на то, как меняется память в течение семилетнего периода, а именно на немедленное и отсроченное вспоминание.
В анализе использовались данные за период с 2012 по 2019 год, полученные в ходе проведенного в 2002 году лонгитюдного исследования, посвященного здоровью и старению европейцев в возрасте 50 лет и старше.
В число участников вошли представители таких стран, как Германия, Испания, Швеция и Словения. Все 12 стран были сгруппированы в четыре географических региона: Центральный, Южный, Северный и Восточный.
Из исследования были исключены все люди с деменцией в анамнезе, включая болезнь Альцгеймера, а также те, у кого были «нарушены» повседневные действия (к ним относились люди с любыми ограничениями в таких действиях, как ходьба, прием пищи или принятие душа).
Память оценивалась как способность вспоминать информацию немедленно и с задержкой во времени. В ходе тестирования участникам нужно было за минуту запомнить как можно больше слов. Для этого им зачитывали список из 10 слов.
Одиночество определялось как “ощущение нахождения в одиночестве”. Исследователи задали участникам три вопроса, чтобы оценить уровень их одиночества и разделить их на три группы: низкий, средний и высокий уровень.
Вопросы были следующими:
- Как часто вы чувствуете, что вам не хватает общения?
- Как часто вы чувствуете себя обделенным?
- Как часто вы чувствуете себя изолированным от других?
Исследователи также оценивали физическую активность, вовлеченность в социальную деятельность, показатели депрессии, наличие диабета и другие факторы, которые потенциально могли повлиять на результаты исследования.
Результаты показали, что страны Южной Европы показали самый высокий уровень одиночества (12%), за ними следуют Восточный регион (9%), Центральный (6%) и Северный (9%) регионы.
В целом, большинство участников (92%) сообщили о среднем или низком уровне одиночества в начале исследования. Группа с высоким уровнем одиночества (8%) была старше, в основном женщины, которые сообщали о более серьезных проблемах со здоровьем. Кроме того, у них чаще встречались депрессия, высокое кровяное давление и диабет.
В начале исследования у участников с высоким уровнем одиночества были более низкие показатели немедленного и отсроченного вспоминания по сравнению с теми, у кого уровень одиночества был ниже.
Однако у них наблюдалось быстрое ухудшение памяти, аналогичное тому, что наблюдалось у участников с низким и средним уровнем одиночества. Этот резкий “спад” наблюдался в период между оценками на третьем и седьмом году исследования.
Авторы подчеркивают, что в их исследовании одиночество рассматривалось как нечто неизменное с течением времени.
Однако они отмечают, что в реальном мире восприятие одиночества может меняться “в ответ на изменения личных характеристик или характеристик окружающей среды на протяжении всей жизни”.
в Telegram, ВКонтакте или в MAX
Помощь психолога
