Алкоголь наносит вред здоровью десятками разных способов

Новый обзор, опубликованный в журнале Зависимость (Addiction), подтверждает, что употребление алкоголя наносит существенный вред здоровью. Некоторые из этих последствий могут быть обратимыми, если человек сократит потребление алкоголя или полностью откажется от него.

1. Более 60 заболеваний и травм на 100% обусловлены употреблением алкоголя: действующей (11-й) редакции Международной классификации болезней Всемирной организации здравоохранения перечислено более 60 заболеваний и травм, на 100 % связанных с употреблением алкоголя, включая алкогольную кардиомиопатию (заболевание сердца), заболевания печени, такие как цирроз, и фетальный алкогольный синдром. Большинство из них являются результатом чрезмерного употребления алкоголя.
2. Некоторые инфекционные заболевания частично связаны с употреблением алкоголя: недавние обзоры подтверждают, что алкоголь повышает риск инфекционных заболеваний, включая туберкулез, пневмонию, ВИЧ/СПИД и другие заболевания, передающиеся половым путем. Алкоголь повреждает функцию печени и ослабляет иммунный ответ, делая людей более восприимчивыми к инфекциям.
3. Многие неинфекционные заболевания частично связаны с употреблением алкоголя: существует пять основных категорий неинфекционных заболеваний, связанных с употреблением алкоголя:
   1. рак (полости рта, глотки, гортани, пищевода, толстой и прямой кишки, печени, молочной железы, шейки матки)
   2. сердечно-сосудистые заболевания (высокое кровяное давление, кардиомиопатия, ишемическая болезнь сердца, фибрилляция предсердий, инсульт)
   3. сахарный диабет 2 типа
   4. нервно-психические заболевания (деменция, эпилепсия)
   5. желудочно-кишечные заболевания (цирроз печени, панкреатит)
4. Многие травмы частично связаны с употреблением алкоголя: алкоголь нарушает равновесие, скорость реакции и способность к принятию решений даже при небольших дозах, повышая риск травм. Риск получения травм зависит как от количества выпитого, так и от контекстуальных факторов, таких как окружающая среда, вид деятельности и употребление других веществ. Алкоголь повышает риск дорожно-транспортных происшествий, падений и насилия, в том числе причинения вреда другим людям.

Некоторые из вышеперечисленных негативных последствий можно устранить, уменьшив или полностью прекратив употребление алкоголя:

1. Краткосрочные риски, такие как травмы или инфекции, передающиеся половым путем, в основном возникают во время опьянения, и риск снижается после прекращения употребления алкоголя.
2. Алкоголь временно ослабляет иммунную систему. Хотя после прекращения употребления алкоголя иммунная система может восстановиться, длительное злоупотребление алкоголем может привести к необратимым последствиям.
3. Многие хронические заболевания, связанные с употреблением алкоголя, такие как цирроз печени и болезни сердца, не поддаются полному излечению. Однако сокращение употребления алкоголя может замедлить прогрессирование заболевания, даже если некоторые нарушения уже необратимы. Некоторые сердечно-сосудистые заболевания проходят в течение нескольких дней или недель воздержания.
4. Повреждения головного мозга, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя, могут частично восстановиться при длительном воздержании, однако риск развития деменции сохраняется.

“Несмотря на то, что теперь мы многое знаем о влиянии алкоголя на здоровье, все еще остается спорным вопрос о том, полезно ли небольшое количество алкоголя для сердца. Изучив как когортные исследования, так и исследования с использованием метода менделевской рандомизации, а также все их потенциальные преимущества и недостатки, мы пришли к выводу, что недостаточно доказательств, чтобы полностью исключить положительное влияние алкоголя на течение ишемической болезни сердца и ишемического инсульта”, – говорит ведущий автор доктор Юрген Рем, старший научный сотрудник Канадского центра наркологии и психического здоровья

“Наш анализ имеющихся данных о влиянии алкоголя на здоровье позволяет сделать осторожный, но однозначный вывод: алкоголь является одной из основных причин заболеваний и травм, и его вред перевешивает любую потенциальную пользу”, – добавляет первый автор обзора Синклер Карр, аспирант кафедры эпидемиологии Гарвардской школы общественного здравоохранения.