Поддержка автономии связана с изменениями личности

В ходе 8-месячного исследования с участием студентов университетов, было обнаружено, что у тех из них, кто получал от других поддержку в автономии, наблюдалось небольшое улучшение субъективного благополучия. У них также немного повысились показатели доброжелательности, добросовестности и открытости опыту. Статья опубликована в Журнале личности (Journal of Personality).

Поддержка автономии со стороны других людей подразумевает межличностное поведение, которое способствует развитию у человека чувства воли и психологической свободы без попытки установить над ним контроль и давления. Это центральное понятие в макротеоретической психологической концепции, называемой теорией самодетерминации.

Поддержка автономии подразумевает признание точки зрения другого человека, даже если вы с ней не согласны.

Она включает предложение осмысленного выбора вместо навязывания директив, а также обоснование просьб, чтобы человек понимал их цель.

Люди, поддерживающие автономию, не используют в качестве мотивационных инструментов чувство вины, стыд, угрозы или условное одобрение. Они демонстрируют уверенность в способности другого человека принимать решения и действовать компетентно. В образовательных и организационных учреждениях поддержка автономии связана с более высокой внутренней мотивацией и лучшими результатами работы. В близких отношениях она способствует доверию, подлинности и психологическому благополучию.

Автор исследования Элоди Оде и ее коллеги хотели изучить взаимосвязь между поддержкой автономии в достижении важных личных целей со стороны близких людей и личностными чертами, измеряемыми по шкале «Большая пятерка», а также субъективным благополучием.

“Большая пятерка” – это широко признанная модель личности, которая объединяет индивидуальные различия в пять широких категорий: открытость опыту, добросовестность, экстраверсию, доброжелательность и невротизм. Авторы выдвинули гипотезу, что воспринимаемая поддержка автономии будет связана с будущими изменениями личностных черт и с повышением субъективного благополучия.

В исследовании приняли участие 1403 студента университета. Их средний возраст составил приблизительно 20,5 лет. Около 82% из них были женщинами, 57% – белыми, а 38% – азиатами. Набор студентов проводился в течение 4 разных учебных лет, с 2016 по 2020 год. В течение каждого из этих учебных лет участники исследования прошли 6 этапов сбора данных.

Сначала участники определили двух близких людей, которые поддерживали их в стремлении к цели, и описали свои отношения с ними. Затем они оценили, насколько, по их мнению, эти люди поддерживали их. Кроме того, студентов, набранных в последний учебный год исследования (2019–2020), попросили назвать друга и члена семьи, которые могли бы предоставить дополнительные данные.

Эти люди заполнили краткие анкеты о том, насколько они поддерживают автономию участника исследования, который их назвал.

Кроме того, участники исследования прошли оценку личностных черт “Большой пятерки” (перечень из 44 пунктов) и субъективного благополучия (оцениваемого по удовлетворенности жизнью и частоте возникновения приятных и неприятных эмоций).

Результаты показали, что люди, сообщавшие о более высокой поддержке автономии со стороны окружающих, как правило, отмечали более высокий уровень субъективного благополучия и были чуть более добросовестными, доброжелательными, открытыми новому опыту, экстравертными и эмоционально стабильными (отрицательная связь с невротизмом).

Однако когда авторы проанализировали изменения в показателях благополучия и личностных чертах между первой и последней оценкой в рамках исследования, результаты показали, что люди, получавшие более высокую поддержку автономии от окружающих, как правило, испытывали небольшое улучшение своего субъективного благополучия в течение периода исследования, а также небольшое повышение показателей доброжелательности, открытости опыту и добросовестности.

В целом, как личностные черты, так и субъективное благополучие, как правило, были очень стабильными на протяжении всего исследуемого периода.

“Это исследование предоставляет убедительные доказательства того, что отношения, поддерживающие автономию, играют важную роль в формировании как личностных черт, так и благополучия в молодом возрасте. Поддержка автономии была связана с повышением уровня доброжелательности, добросовестности и открытости новому опыту в течение учебного года, наряду со значимым повышением субъективного благополучия”.

“Эти закономерности были дополнительно подтверждены отчетами информаторов, что повышает надежность результатов”, – заключают авторы исследования.

Исследование способствует научному пониманию роли, которую поддержка автономии играет в психологическом развитии личности. Однако следует отметить, что, несмотря на то, что это лонгитюдное исследование, его дизайн не позволяет сделать однозначные выводы о причинно-следственных связях.

Подпишитесь на сайт Психолог в интернете
в Telegram, ВКонтакте или в MAX
Помощь психолога