Психолог в интернете Новости наук о человеке и психологическая помощь. Сайт психолога Андрея Гаврилова.
Когда кто-то из ваших близких расстроен, первым делом вы, возможно, захотите его утешить. Успокоить. Заставить его почувствовать себя лучше. Но что, если этот инстинкт не является универсальным?
Новое международное исследование, проведенное доктором Майей Тамир и аспиранткой Шир Гиносар Яари из Еврейского университета в Иерусалиме и опубликованное в журнале Труды Национальной академии наук (Proceedings of the National Academy of Sciences), ставит под сомнение одно из давних предположений психологии о том, что стремление помочь другим почувствовать себя лучше является универсальным мотивом. Вместо этого исследование показывает, что люди в разных культурах имеют разные представления о том, как должна выглядеть поддержка других.
Хотя психологи десятилетиями изучали, как люди регулируют собственные эмоции, это исследование обращает внимание на менее изученный аспект: как люди пытаются регулировать эмоции других людей. Результаты показывают, что культура может влиять на то, как люди справляются чужими эмоциями, в большей степени, чем на то, как они справляются со своими.
В этом исследовании были объединены данные более чем 6900 участников из 17 стран Европы, Азии, Африки, Северной и Южной Америки, а также Ближнего Востока, что делает его одним из самых масштабных исследований межличностной регуляции эмоций на сегодняшний день. Исследователи также наблюдали за парами в Германии и Южной Корее в их повседневной жизни, чтобы изучить, как люди естественным образом реагируют на эмоции своих партнеров.
Разные культуры, разные цели поддержки
Исследователи обнаружили, что люди в более индивидуалистических культурах имеют большую мотивацию уменьшать страдания других людей, чем представители более коллективистских культур. В среднем участники из более индивидуалистических стран, таких как Германия, Соединенные Штаты и Великобритания, были более мотивированы помогать другим чувствовать себя лучше.
Напротив, участники из более коллективистских стран, включая Южную Корею, Японию, Индию и Китай, были менее склонны рассматривать неприятные эмоции как нечто, от чего обязательно следует избавиться. Это отражает более широкие культурные представления о том, что неприятные эмоции могут быть ценными. Полученные результаты отражают широкие культурные закономерности, а не особенности какой-то одной страны.
“Мы часто считаем, что если кто-то страдает, то лучше всего сделать так, чтобы он почувствовал себя лучше”, – говорит старший автор исследования доктор Майя Тамир. “Наши результаты показывают, что такое убеждение отражает скорее культурные ценности, чем универсальную природу человека”.
Когда страдание служит определенной цели
Исследование показало, что в странах, где особое внимание уделяется индивидуальным достижениям и личному счастью, люди с большей вероятностью утешают других, проявляя заботу, выслушивая, поощряя принятие и помогая им переосмыслить сложный опыт. Кроме того, они реже поощряли подавление эмоций или зацикливание на негативных чувствах.
Однако в более коллективистских культурах картина была иной.
Исследователи предположили, что неприятные эмоции не всегда рассматриваются как проблемы, от которых нужно избавиться. Напротив, они могут восприниматься как выполняющие важные функции, способствующие самосовершенствованию, укреплению отношений, стимулирующие размышления или помогающие людям найти смысл жизни. Следовательно, улучшение самочувствия человека не всегда является лучшим способом оказать ему поддержку.
Культура формирует заботу в большей степени, чем самоконтроль
Возможно, самым удивительным открытием исследования стало то, что культура больше влияет на то, как люди пытаются влиять на эмоции других, чем на то, как они пытаются повлиять на свои собственные эмоции.
В разных странах люди были схожи в своем стремлении улучшить собственное самочувствие. Отличалось лишь то, насколько сильно они хотели изменить эмоции других людей.
“Культура формирует не только то, как мы переживаем эмоции”, – говорит Тамир. “Она формирует наше представление о том, что должны чувствовать другие люди, и то, как, по нашему мнению, мы можем им лучше всего помочь”.
Близость зависит от культурного контекста
Эмоциональная поддержка не является универсальной. Исследователи также обнаружили, что эти культурные различия влияют на отношения.
В Германии, где культура более индивидуалистична, люди, у которых было больше мотивации к тому, чтобы уменьшить страдания своего партнера, сообщали о чувстве большей близости к нему. В Южной Корее такой связи не наблюдалось: стремление помочь партнеру почувствовать себя лучше не было связано с ощущением близости.
Полученные данные свидетельствуют о том, что то, что считается эмоционально поддерживающим поведением, зависит от культурного контекста.
Забота может выражаться по-разному
В проекте приняли участие исследователи из университетов Европы, Азии, Северной и Южной Америки, Африки и Ближнего Востока. Объединив три взаимодополняющих исследования, в том числе масштабные международные опросы и данные ежедневных дневников романтических пар, он стал одним из крупнейших международных исследований межличностной регуляции эмоций, когда-либо проводившихся.
В мире, который становится все более взаимосвязанным, недоразумения часто возникают не потому, что люди меньше заботятся друг о друге, а потому, что они по-разному выражают свою заботу.
Независимо от того, идет ли речь о мультикультурных семьях, международных рабочих коллективах, сфере образования, здравоохранения или охраны психического здоровья, понимание того, что эмоциональная поддержка в разных культурах проявляется по-разному, может способствовать улучшению коммуникации, укреплению отношений и более чуткому к культурным особенностям подходу к заботе.
Вместо вопроса: “Как я могу помочь тебе почувствовать себя лучше?” это исследование показывает, что иногда нам следует задать другой вопрос: “Какая поддержка подходит именно тебе?”
в Telegram, ВКонтакте или в MAX
Помощь психолога
