Современная жизнь может опережать человеческий разум

Человеческий мозг эволюционировал в мире, где мы видим знакомые лица, сталкиваемся с непосредственными угрозами и живем в небольших социальных группах. Но мир вокруг нас меняется гораздо быстрее, чем человеческая биология поспевает за этими изменениями. Это несоответствие может в некоторой степени объяснить стресс, одиночество и постоянное сравнение, которые люди испытывают сегодня.

Обзор, подготовленный доктором Хосе Йонгом, старшим преподавателем Университета Джеймса Кука в Сингапуре, и доктором Сарой Чан, научным сотрудником Центра инновационных городов Ли Куан Ю при Сингапурском университете технологий и дизайна, опубликован в журнале Поведенческие науки (Behavioral Sciences). В статье рассматривается, как стресс, конкуренция и одиночество могут быть поняты через призму эволюции.

Эволюционное несоответствие описывает, что происходит, когда человеческие инстинкты, сформировавшиеся в одной среде, вынуждены действовать в совершенно иной.

Люди эволюционировали в небольших, сплоченных группах, где опасность, принадлежность, статус и доверие определялись по поведению знакомых людей и повседневным сигналам, поступающие при личном общении. Теперь те же самые инстинкты срабатывают в густонаселенных городах, на цифровых платформах, в неравноправных обществах и в мире, сформированном пересекающимися факторами. Результатом становится внутренняя неразбериха: реакции, которые когда-то имели смысл в небольшой, хорошо знакомой группе, в современной жизни могут казаться неуместными или просто ошеломляющими.

Социальные сети делают это несоответствие особенно заметным. Стремление понять свое место в группе когда-то помогало людям поддерживать доверие и сотрудничество со знакомыми лицами. Сегодня тот же инстинкт может быть спровоцирован бесконечным потоком тщательно отобранных историй, достижений и сигналов о статусе.

В центре внимания статьи – конкуренция. Современная среда может усиливать ощущение, что другие осуждают нас, превосходят нас или оставляют позади. Авторы предполагают, что это обостренное чувство конкуренции может быть одним из путей, посредством которого эволюционное несоответствие способствует стрессу и ухудшению самочувствия.

“Конкуренция – явление не новое, но в современной жизни она может ощущаться постоянно”, – говорит Йонг. “С точки зрения эволюции можно объяснить, почему люди так остро реагируют на сравнения и страх отстать, даже когда эти сигналы исходят от незнакомых людей или экранов, а не от небольшой социальной группы”.

Статья опирается на существующие исследования и теории, а не на новые данные. В ней эволюционное несоответствие рассматривается как один из способов понимания современных социальных и психологических проблем, наряду с психологическими, социальными и экономическими объяснениями. Эти идеи необходимо будет проверить с помощью реальных исследований.

Это важно, потому что реакция на современный стресс не может основываться только на призыве людей быть более стойкими.

Если окружающая среда пробуждает древние инстинкты новыми и бесполезными способами, то города, рабочие места, цифровые платформы и сообщества также должны стать частью решения проблемы.

Для Сингапурского университета технологий и дизайна работа эта работа тесно связана с человеко-ориентированным дизайном и благополучием горожан. Плотность населения сама по себе не определяет, как люди чувствуют себя в городе. Важно то, кажется ли место переполненным, угрожающим или неудобным для передвижения. Более зеленая окружающая среда, крепкие общественные связи и продуманный социальный дизайн могут помочь снизить напряженность, не требуя снижения плотности населения в городах.

“Стресс, одиночество и тревожность часто рассматриваются как личные проблемы или проблемы, связанные с образом жизни”, – говорит Чен. “Но они также могут отражать несоответствие между окружающей средой, в которой живут люди, и условиями, к которым эволюционно приспособлены наш разум и тело. Это означает, что мы должны думать не только об индивидуальной устойчивости, но и о том, как устроены города и сообщества”.

В будущих исследованиях можно изучить, как восприятие конкуренции и благополучия различается в более зеленых районах, в местах, которые кажутся более или менее многолюдными, в сообществах с разным уровнем социальных связей и в цифровых пространствах, которые поощряют или ограничивают сравнение.

Все это не является аргументом в пользу возвращения к более простому прошлому или предположением о том, что современная жизнь по своей сути ущербна.

Это повод для более вдумчивого проектирования настоящего. Понимание того, где современная жизнь вступает в противоречие с условиями, в которых эволюционировал человек, может помочь исследователям, дизайнерам и политикам создавать города и сообщества, которые будут менее отчуждающими и более благоприятными для повседневного благополучия.

“Нам необходимо разрабатывать вмешательства, которые будут работать в соответствии с нашей эволюционно сложившейся человеческой природой, а не против нее”, – говорит Йонг.

Подпишитесь на сайт Психолог в интернете
в Telegram, ВКонтакте или в MAX
Помощь психолога