Психолог в интернете Новости наук о человеке и психологическая помощь. Сайт психолога Андрея Гаврилова.
На повседневное общение с романтическим партнером большое влияние оказывают лежащие в основе динамики отношений неуверенность и взаимная поддержка. Недавнее исследование выявило различия в том, как мужчины и женщины реагируют на эту глубинную динамику: сомнения мужчин в отношениях предсказывают негативный эмоциональный и коммуникативный тон для обоих партнеров. Исследование опубликовано в журнале Коммуникационные исследования (Communication Research).
В романтических отношениях естественным образом происходит слияние повседневных дел и личных целей. По мере того, как партнеры все больше вовлекаются в жизнь друг друга, они могут либо помогать, либо мешать повседневной деятельности друг друга.
Исследователи называют ощущение того, что партнер помогает достигать целей, фасилитацией. Восприятие того, что партнер препятствует выполнению повседневных задач, называется интерференцией.
Обе концепции лежат в основе теории реляционной турбулентности.
Эта психологическая система исследует, как параметры отношений влияют на эмоции и общение в определенные периоды переходных процессов или перемен.
Согласно прежним теориям о романтических отношениях, интерференция партнера естественным образом вызывает негативные эмоции в данный момент. Исследователи межличностных коммуникаций называют это моделью эмоции в отношениях”.
Теория реляционной турбулентности основывается на этой идее и утверждает, что частые повторяющиеся случаи интерференции или фасилитации создают кумулятивный эффект. При разработке теории реляционной турбулентности исследователи первоначально опирались на теорию передачи возбуждения, чтобы объяснить эту динамику.
Согласно этой теории, длительное эмоциональное возбуждение от прошлых взаимодействий может переноситься на новые ситуации, усиливая то, как люди реагируют на своих партнеров в настоящем. Со временем эти ежедневные помехи или поддержка накапливаются и создают атмосферу эмоциональной чувствительности.
Помимо фасилитации и интерференции, концепция подчеркивает неопределенность в отношениях. Неопределенность в отношениях связана с сомнениями человека в собственной вовлеченности, чувствах партнера или в будущем самих отношений.
Эти сомнения часто возникают, когда изменения в отношениях приводят к тому, что старые привычки и привычные роли становятся неактуальными. Когда партнеры не уверены в своих отношениях, у них нет твердой основы для интерпретации общения. Они могут полагаться на искаженные оценки, интерпретируя нейтральные высказывания как угрожающие или негативные.
Исследователи Келли Сент-Сир Бризини и Нинъян Ван из Университета штата Луизиана решили проверить эти противоречивые утверждения в реальных условиях. Предыдущие исследования теории реляционной турбулентности в основном основывались на опросах, а не на наблюдении за тем, как партнеры общаются друг с другом в режиме реального времени.
Ученые провели лабораторное исследование, чтобы выяснить, как параметры взаимоотношений влияют на эмоции и качество общения обоих партнеров в паре.
Они также хотели определить, как эмоции человека влияют на его собственный стиль общения – эту концепцию они назвали “эффект актора”.
В то же время они хотели выяснить, как эмоции одного человека влияют на стиль общения его партнера. Поскольку собеседники взаимозависимы, эмоциональные переживания одного человека часто влияют на поведение другого. Исследователи называют это межличностное влияние эффектом партнера.
Исследовательская группа отобрала для участия в исследовании 71 разнополую пару. Перед тем как прийти в лабораторию, 142 участника заполнили анкеты, оценивающие их текущие отношения.
В ходе этих опросов измерялся уровень неуверенности в отношениях каждого участника, а также его ощущение интерференции партнера и его фасилитации. Затем участники приходили в лабораторию и выполняли два интерактивных задания на решение проблем.
Во время моделирования планирования отпуска пары сидели вместе на диване, имитируя обстановку гостиной. Используя опросник на ноутбуке, они выбирали между поездкой в горы, на пляж или в крупный город,, ежедневно принимая решения о жилье, еде и развлечениях, в то время как программа отслеживала их расходы.
Для выполнения задания по планированию похода по магазинам пары пары садились за стол для совещаний с бумажной картой и списком мест Им нужно было действовать так, как будто они планировали вечеринку, и у них было всего 90 минут времени на то, чтобы купить все необходимое, что вынуждало их вместе продумать наиболее удобный маршрут.
Каждая беседа длилась 10 минут и записывалась на видео.
Сразу после выполнения каждого задания участники заполняли анкеты, в которых оценивался уровень их раздражения и удовлетворенности во время взаимодействия.
Группа подготовленных внешних наблюдателей позже просмотрела видеозаписи. Чтобы избежать предвзятости, наблюдатели просматривали видеозаписи как минимум два раза, сосредотачивая внимание только на одном партнере за раз во время каждого просмотра. Это позволило экспертам независимо оценить мужчину и женщину, не подвергаясь чрезмерному влиянию пары как единого целого.
Они оценивали поведение каждого участника с точки зрения коммуникативной вовлеченности, которая отражает степень активного участия человека в обсуждении. Наблюдатели также оценивали коммуникативную валентность каждого участника. Валентность описывает общий тон общения, варьирующийся от позитивного и конструктивного до негативного и деструктивного.
Исследователи выявили различия в эмоциональных переживаниях мужчин и женщин. Чувство неуверенности в отношениях у мужчин было тесно связано с эмоциональной обстановкой разговора.
Когда мужчины сомневались в прочности своих отношений, и они сами, и их партнерши реже сообщали о том, что чувствуют себя удовлетворенными во время выполнения задач, связанных с планированием. Кроме того, такие мужчины чаще сообщали о чувстве раздражения.
В свою очередь, раздражение мужчин влияло на тон разговора. В парах, в которых мужчина сообщал о чувстве раздражения, оба партнера получали более высокие оценки наблюдателей за негативное общение.
Параметры отношений у женщин не оказывали такого же влияния на эмоциональные переживания мужчин. Напротив, эмоциональные переживания женщин были более тесно связаны с фасилитацией партнера.
Когда женщины чувствовали, что их партнер в целом помогает им достигать своих повседневных целей, они с большей вероятностью чувствовали себя удовлетворенными во время диалога. Также они реже раздражались.
Исследователи проверили гипотезу о том, что интерференция вызывает более интенсивную эмоциональную реакцию, чем фасилитация.
Результаты не подтвердили этот аспект теории. Напротив, фасилитация была более сильным прогностическим фактором эмоций во всех статистических моделях, особенно для женщин, участвовавших в исследовании.
Статистические модели позволили команде изучить прямые связи между параметрами отношений и коммуникацией. Восприятие женщинами как интерференции, так и фасилитации партнера отрицательно коррелировало с негативным общением с обеих сторон. Женщины, которые чувствовали, что их партнер в целом вовлечен в их жизнь – независимо от того, проявляется ли это во помощи или препятствовании достижению целей, – как правило, общались менее негативно, и их партнеры следовали их примеру.
Положительные эмоции, как правило, приводили к улучшению качества общения в целом. Когда один из партнеров сообщал о том, что чувствует себя счастливым, наблюдатели отмечали более высокий уровень позитивного общения у обоих.
У мужчин счастье также было связано с более высоким уровнем вовлеченности в разговор. Раздражение, с другой стороны, не влияло на степень вовлеченности обоих партнеров в выполнение задач.
Согласно психологическим моделям эмоций, негативные эмоции обычно вызывают определенные поведенческие тенденции. Сильные негативные эмоции, такие как гнев, часто побуждают людей нападать на источник несправедливости или противостоять ему. В противоположность этому, раздражение считается более мягкой негативной эмоцией с низкой или умеренной интенсивностью.
Раздражение обычно возникает, когда негативный стимул прерывает мысли или действия человека. Естественная реакция на раздражение – отстраниться от источника или пожаловаться на него. И наоборот, положительные эмоции, такие как радость и веселье, побуждают людей подойти к ситуации с пониманием и продлить приятные ощущения.
Исследователи предположили, что раздражение может побудить участников отказаться от участия в эксперименте, исходя из их склонности к определенным действиям.
Тот факт, что исследование было сосредоточено на совместных задачах с низким уровнем риска, может объяснить, почему раздражение не привело к отказу от участия. Планирование гипотетического отпуска или маршрута для выполнения поручений само по себе не вызывает стресса, что могло снизить интенсивность негативных эмоций, которые испытывали участники.
Поскольку задания были в основном нейтральными, большинство участников сообщили, что чувствовали себя либо вполне счастливыми, либо вообще не испытывали раздражения. В будущих исследованиях можно будет наблюдать за парами во время активных конфликтных дискуссий, чтобы понять, как сильные эмоции, такие как гнев и печаль, влияют на коммуникативную вовлеченность.
Эти результаты помогут семейным психологам и парам, сталкивающимся с проблемами общения. Результаты показывают, что непосредственное решение проблемы неопределенности в отношениях может предотвратить выплеск негативных эмоций в повседневные дискуссии о проблемах. Парам, которые сталкиваются с неопределенностью в отношениях, может быть полезно провести прямой разговор о проблемах, чтобы свести к минимуму ненужный эмоциональный стресс
В исследовании также подчеркивается важность активной поддерживающей фасилитации. Партнеры, которые активно помогают друг другу справляться с повседневными делами и достигать поставленных целей, способствуют возникновению позитивных эмоций, которые приводят к более конструктивным беседам.
Тот факт, что участники оценивали свои эмоции после завершения упражнений, также означает, что данные носят перекрестный характер.
Это ограничивает возможность утверждать, что непосредственно эмоции вызвали наблюдаемые изменения в общении. Кроме того, в исследовании использовалась выборка студентов колледжа. Отслеживание такого поведения у представителей различных демографических групп или пожилых людей может выявить различные эмоциональные и коммуникативные паттерны.
в Telegram, ВКонтакте или в MAX
Помощь психолога
