Психолог в интернете Новости наук о человеке и психологическая помощь. Сайт психолога Андрея Гаврилова.
Трудности с выражением чувств словами тесно связаны с агрессивным поведением у заключенных. Недавнее исследование показало, что эта эмоциональная проблема способствует глубокой социальной изоляции и повышенной тревожности, которые затем побуждают заключенных к насильственным действиям. Исследование было опубликовано в журнале Девиантное поведение (Deviant Behavior).
Алекситимия – это психологическое расстройство, характеризующееся неспособностью распознавать и описывать собственные внутренние эмоциональные состояния. Людям с таким расстройством часто сложно отличить чувства от физических ощущений, связанных с эмоциональным возбуждением. Этот термин происходит из греческого языка и буквально означает «отсутствие слов для выражения эмоций».
В исправительных учреждениях доля заключенных с таким эмоциональным дефицитом необычайно высока. По оценкам прошлых исследований, более 30% заключенных обладают этими чертами. В то же время агрессивное поведение за решеткой остается постоянной проблемой для администрации тюрем и усилий по реабилитации.
Исследователи Хэцзя Ю и Мэн Чжан из Народного университета общественной безопасности Китая решили понять психологические механизмы, связывающие эти два явления.
Предыдущие исследования показали, что существует связь между эмоциональной слепотой и агрессией. Но ни в одном из предыдущих проектов не было предпринято попыток полностью изучить психологический эффект домино, связывающий эти два явления в исправительных учреждениях.
Исследователи опирались в своем исследовании на хорошо зарекомендовавшую себя психологическую теорию, известную как общая модель агрессии. Согласно этой теории, агрессия – это не просто случайный всплеск эмоций. Она возникает в результате сочетания внешних обстоятельств и личностных черт, присущих человеку.
Тюрьмы создают чрезвычайно стрессовые ситуации. Заключенные сталкиваются с потерей свободы, ограничением социальных контактов и практически полным отсутствием личного пространства. Тюремный распорядок часто лишает человека индивидуальности. Заключенным присваиваются номера и они носят униформу, что косвенно ограничивает их возможности получать эмоциональную поддержку и признание со стороны окружающих.
Когда человек, который не может справиться со своими эмоциями, попадает в такую ограничительную среду, его внутренние регуляторные системы дают сбой. Исследователи предположили, что этот сбой приводит к каскадному эффекту. Если негативные эмоциональные состояния остаются без контроля, они могут перерасти в постоянное чувство фрустрации и в конечном итоге привести к физической или вербальной агрессии.
Чтобы проверить эту идею, Ю и Чжан опросили заключенных-мужчин в тюрьме в одной из китайских провинций. В общей сложности 415 мужчин дали достоверные ответы на ряд специализированных анкет. В ходе опросов оценивалась их способность распознавать чувства, текущий уровень одиночества, ежедневная тревожность и склонность к физической агрессии, словесным оскорблениям или враждебности.
Демографические данные показали, что средний возраст участников составил около 38 лет. Респонденты отбывали различные сроки заключения и имели разное образование. Исследователи учли физическое здоровье и возраст в своих статистических расчетах, чтобы предотвратить искажение итоговых данных этими переменными.
Полученные данные подтвердили наличие устойчивой положительной взаимосвязи между всеми четырьмя психологическими элементами.
Заключенные, получившие высокие баллы по неспособности распознавать эмоции, также сообщали о повышенном уровне одиночества, тревожности и агрессивного поведения. Затем исследователи выделили три различных пути, объясняющих, как эти переменные влияют друг на друга.
В первом случае одиночество само по себе служит мостиком. Люди с ограниченным эмоциональным словарным запасом часто с трудом понимают выражения лица или язык тела других людей. Этот дефицит мешает им устанавливать связи или разрешать межличностные конфликты. Возникающее в результате социальное напряжение изолирует их. Постоянная изоляция в замкнутом пространстве действует как форма социальной депривации, побуждая заключенных вести себя агрессивно, лишь бы нарушить монотонность или вынудить других к взаимодействию.
Второй механизм связан исключительно с тревожностью. Этот путь оказался самым сильным прогностическим фактором агрессивного поведения в ходе исследования. Заключенные, которые не могут точно определить свои чувства, например, путают страх с гневом, постоянно испытывают эмоциональное замешательство. Не имея возможности выразить свои переживания словами, они постоянно испытывают повышенное внутреннее напряжение.
Это постоянное состояние повышенной готовности и есть суть тревожности. Исследователи объясняют, что высокая тревожность сужает фокус внимания человека. Это делает людей сверхбдительными к потенциальным угрозам. В тюремной среде, где уровень стресса высок, тревожные заключенные склонны воспринимать нейтральные действия охранников или сокамерников как прямые нападения. Не имея возможности справиться с этим состоянием, они прибегают к агрессивным ответным действиям.
Третий путь описывает цепную реакцию. Исследователи назвали его эмоциональным каскадом. Неспособность справиться с чувствами в первую очередь приводит к изоляции и одиночеству заключенного. Поскольку социальная среда тюрьмы не позволяет ему искать утешения, одиночество начинает усугубляться.
Со временем это неразрешенное одиночество перерастает в глубокую тревогу. Заключенный попадает в замкнутый круг негативных мыслей.
Эмоциональное давление продолжает нарастать, пока не превысит порог самоконтроля человека. Конечным результатом этого психологического «котла» является вспышка насилия или агрессии.
Психологи классифицируют одиночество как эмоциональное состояние с низкой степенью возбуждения. Оно развивается медленно и незаметно по мере ослабления социальных связей с течением времени. Тревога, напротив, представляет собой эмоциональное состояние с высокой степенью возбуждения, которое быстро вспыхивает и приковывает к себе все внимание. Исследователи отмечают, что переход от состояния низкого возбуждения к состоянию высокого возбуждения представляет собой опасную эскалацию для заключенных.
Когда нарастающее напряжение от одиночества перерастает в безотчетную панику, физическая энергия требует выхода. Поскольку тюрьмы ограничивают возможности для позитивного высвобождения энергии, внезапный всплеск часто перенаправляется на деструктивные действия. Понимание того, как именно происходят эти внутренние изменения, дает администраторам учреждений новый взгляд на беспорядки среди заключенных.
Выявление этих точных механизмов может стать ориентиром для тюремных психологов. Исследователи предполагают, что в исправительных учреждениях следует внедрять базовое эмоциональное образование. Если научить заключённых распознавать и называть свои чувства, это может остановить каскад агрессии ещё до его начала. Простые методы, такие как ведение дневника под руководством специалиста или группы взаимопомощи, могут помочь заключённым справиться с чувством изоляции.
Поскольку тревожность является одной из главных причин насилия, краткосрочные упражнения на расслабление также могут оказаться весьма полезными. Вовлечение заключенных в практики осознанности или методы снижения стресса может уменьшить их физиологическое возбуждение. Снижение базового уровня физического напряжения уменьшает вероятность внезапных конфликтов.
Авторы признают ряд ограничений своей работы. Исследование основывалось на опросе, проведенном в один момент времени.
Поскольку данные носят количественный и одномоментный характер, они не могут служить окончательным доказательством того, что одно психологическое состояние напрямую вызывает другое, а лишь указывают на их последовательную взаимосвязь.
Кроме того, все участники были мужчинами, отбывающими наказание в одном исправительном учреждении. Это означает, что полученные результаты могут быть неприменимы к женщинам, находящимся в заключении, или лицам, отбывающим наказание в исправительных учреждениях другого типа. Кроме того, данные полностью основаны на субъективных самоотчетах, на которые может повлиять усталость от опроса.
В будущих исследованиях можно отслеживать состояние заключенных в течение длительного периода времени. Исследователи также могут использовать объективные измерения, такие как мониторы сердечного ритма или тесты кожной проводимости, для физической проверки физиологического возбуждения заключенных. Сочетание субъективных опросов с данными о состоянии организма позволят получить более полную картину того, как скрытые эмоции влияют на видимые действия за решеткой.
в Telegram, ВКонтакте или в MAX
Помощь психолога
