Тревога

Исследование, проведенное в Дартмутском колледже, опровергает общепринятое мнение о том, что миндалевидное тело – двусторонняя структура, расположенная глубоко в мозге и отвечающая за эмоции, обучение и принятие решений, – является всего лишь примитивным “центром страха”, рефлекторно заставляющим нас избегать того, чего мы боимся, от высоты и тесных пространств до пауков …

Новое исследование выявило связь между употреблением напитков, содержащих большое количество сахара, и тревожными симптомами у подростков. Исследователи из Борнмутского университета входили в состав группы, занимавшейся анализом результатов многочисленных исследований, изучавших влияние диеты на психическое здоровье людей, с целью выявления общих закономерностей. Их результаты опубликованы в Journal of Human Nutrition and …

Исследователи из Государственного университета Сан-Паулу (UNESP) в Бразилии на примере крыс продемонстрировали, что синтетическая версия окситоцина может предотвращать тревожное поведение, вызванное социальным стрессом. Исследование, опубликованное в журнале Progress in Neurobiology, подтверждает роль окситоцина и связанных с ним нейронных цепей в модулировании тревожности. Оно также открывает путь для новых терапевтических подходов. …

Панические атаки – это внезапные приступы сильного страха без видимой причины. По некоторым оценкам, около 10% людей хотя бы раз в жизни испытывают паническую атаку. Но от 2% до 3% населения страдают от настолько частых и сильных панических атак, что они соответствуют критериям изнурительного состояния “паническое расстройство”. Современным стандартом лечения …

Тревожность – вторая по распространённости причина нетрудоспособности и смертности во всём мире. Примерно у трети взрослых в США в течение жизни развивается тревожное расстройство, и средний возраст начала заболевания составляет 17 лет. Тревожность повышает риск развития множества других проблемных последствий, включая депрессию и самоубийство. Хотя социальные сети могут быть причиной …

Новое исследование показало, что люди гораздо сильнее эмоционально реагируют на ожидание негативных последствий в будущем, чем на предвкушение позитивных. Это помогает объяснить, почему многие люди избегают неопределённости и предпочитают принимать решения как можно скорее. Исследование, проведенное Университетами Бата и Ватерлоо (Канада), показывает, что когда люди представляют себе будущие потери, эмоциональное …

Нам постоянно твердят, что время, проведенное на природе, полезно и для тела, и для ума. Многочисленные исследования подтверждают, что контакты с природой благотворно влияет на здоровье: от снижения уровня стресса до укрепления иммунной системы и даже повышения успеваемости у детей. Но не все получают от этого пользу. Некоторые люди испытывают …

Новое исследование, проведенное Университетом Бар-Илан, показывает, что люди с социальной тревожностью – распространенным состоянием, характеризующимся страхом или дискомфортом в социальных ситуациях, – на самом деле могут чувствовать себя лучше и эффективнее работать, когда считают, что мнение окружающих о них неизменно и не подвержено влиянию. Принятие такого “неизменного мышления” приводит к …

От ChatGPT, составляющего электронные письма, до систем искусственного интеллекта, рекомендующих телешоу и даже помогающих диагностировать заболевания, – присутствие машинного интеллекта в повседневной жизни больше не является научной фантастикой. И все же, несмотря на все обещания скорости, точности и оптимизации, остается ощущение дискомфорта. Некоторым людям нравится использовать инструменты искусственного интеллекта. Другие …

Рождество может быть непростым. Для некоторых людей оно становится временем, которое усиливает одиночество, горе, безнадежность и напряженность в семье, а праздничный сезон способен превратить обычные заботы в неотложные. Не потому, что обязательно случится что-то ужасное, а потому, что на кону часто стоит гораздо больше: деньги, время, семейные отношения, путешествия и …