Исследование, опубликованное в журнале BMJ Nutrition Prevention & Health, показало, что соблюдение низкокалорийной диеты связано с повышенным риском развития депрессивных симптомов. Результаты исследования показывают, что мужчины и люди с избыточным весом могут быть особенно уязвимы к последствиям ограничительного питания. Исследователи объясняют, что “здоровая” диета, богатая минимально обработанными продуктами, свежими фруктами …
ПодробнееПричины РПП у студентов колледжей могут быть сложными
Новое исследование, проведенное совместно с Университетом Цинциннати, опровергает стандартное предположение о расстройствах пищевого поведения и предлагает более индивидуальный подход. “Исследование показывает, насколько сложными могут быть расстройства пищевого поведения, и подчеркивает необходимость индивидуального подхода к лечению психических расстройств”, – говорит соавтор исследования доктор Роуз Мари Уорд, исследовательница психологии Университета Цинциннати. “Существует …
ПодробнееНазойливые коллеги по работе повышают уровень стресса
Назойливые коллеги представляют собой обычную офисную угрозу. Они заглядывают через плечо, слоняются без дела, дружески болтают, задают неудобные личные вопросы. Может возникнуть соблазн спрятаться, когда вы видите, что они направляются в вашу сторону. Но отличить назойливость и навязчивость от простого любопытства и заботы может быть непросто. То, что один человек …
ПодробнееСон в выходные дни может снизить тревожность у подростков
Новое исследование, представленное на ежегодной конференции SLEEP 2025, показало, что у подростков, которые высыпаются по выходным, но не чрезмерно, меньше симптомов тревоги. Результаты показывают, что у подростков, которые спали на два часа дольше в выходные, чем в будние дни, наблюдалось меньше симптомов тревожности по сравнению с теми, кто спал как …
ПодробнееЧто приводит некоторых матерей к перинатальной депрессии?
Постоянная грусть, усталость, нарушения сна и аппетита или потеря интереса – это распространенные симптомы у матерей, страдающих перинатальной депрессией. Как развиваются эти симптомы? В ходе первого исследования был изучен жизненный путь матерей, страдающих этим заболеванием. Ученые пришли к выводу, что высокая чувствительность к внутренним и внешним раздражителям может увеличить риск …
ПодробнееПереживание победы снижает склонность к поиску наркотиков
Наркомания представляет собой глобальную проблему для общественного здравоохранения с ограниченными терапевтическими возможностями и скромной эффективностью. Хотя клинические наблюдения показывают, что социальный статус играет решающую роль в определении уязвимости к наркомании, нейронные механизмы остаются неясными. В исследовании, опубликованном в журнале Nature Neuroscience, исследовательская группа под руководством профессора Дж. Чжу Инцзе из …
ПодробнееТренировка мозга делает физические упражнения приятнее
Если мысль о походе в спортзал заставляет вас стенать и вздыхать, вы не одиноки. Давайте будем честны: это называется тренировкой не просто так. Хотя физические упражнения невероятно полезны для здоровья, они не всегда приносят удовольствие. По крайней мере, не тогда, когда вы обливаетесь потом, пыхтите, корчите непроизвольные (уродливые) гримасы и …
ПодробнееМышление о будущем помогает справиться с алкоголизмом
Новое исследование, проведенное в Технологическом институте Вирджинии, показало, что умение больше думать о конкретных событиях в будущем, снижает импульсивность, улучшает процесс принятия решений и демонстрирует потенциал в качестве терапии при алкоголизме. Исследование, в котором приняли участие 24 участника, мозг которых сканировался как в состоянии покоя, так и во время выполнения …
ПодробнееКак справиться со страхом перед полетом на самолете
Многие люди страдают от фобий, связанных с авиаперелетами. У некоторых этот изнуряющий страх может испортить планы на летний отпуск. Психолог из Медицинского колледжа Бейлора объясняет, как преодолеть фобии, столкнувшись со страхами лицом к лицу. “Испытывать страх – это совершенно нормально и, по сути, позволяет адаптироваться к обстоятельствам. Он удерживает нас …
ПодробнееПри депрессии микробиом полости рта менее разнообразен
Богатый и разнообразный состав микробов в полости рта, особенно бактерий, важен не только для нашего здоровья наших зубов, но и может указывать на другие заболевания. Новое исследование, проведенное учеными из Колледжа сестринского дела Нью-Йоркского университета, показало, что пониженное разнообразие микробов во рту связано с депрессией. Исследование опубликовано в журнале BMC …
Подробнее
Психолог в интернете Новости наук о человеке и психологическая помощь. Сайт психолога Андрея Гаврилова.