Стресс

Вечера допоздна, ранние подъемы и прерывистый сон – отличительные черты молодости, но эти бессонные ночи могут оставить более глубокие следы, чем тёмные круги под глазами. Исследователи из Орегонского университета и Университета штата Нью-Йорк обнаружили биологический износ определенных систем организма у молодых людей с проблемами сна. Эти биологические следы стресса, известные …

Жестокое обращение с детьми, включающее насилие и пренебрежение родительскими обязанностями, является одной из наиболее серьезных проблем общественного здравоохранения во всем мире. Эти невзгоды оказывают долгосрочное воздействие на эмоциональное благополучие, память и социальное развитие пострадавших. Однако проблема выходит далеко за рамки психологического воздействия, затрагивая мозг и биологические процессы посредством генетических изменений, …

По мнению исследователей из Хьюстонского университета и Политехнического университета Вирджинии, спонтанное прикосновение к своему лицу может быть эволюционным успокаивающим поведением, которое помогает регулировать стресс. Исследователи из Лаборатории аффективных исследований и обработки данных Хьюстонского университета (ACDC Lab) обнаружили, что прикосновение к лицу (особенно в области носа, подбородка и щек) тесно связано …

Новое исследование показывает, что несправедливые или бессмысленные рабочие задачи приводят к тому, что всё больше сотрудников мысленно отстраняются от работы и обращаются к интернету, чтобы справиться со стрессом, бессонными ночами и эмоциональным выгоранием на следующий день. В исследовании, проведенном Хайнаньским университетом в сотрудничестве с Университетом Чарльза Дарвина, изучалось, как так …

Надвигающийся дедлайн на работе, засорившийся унитаз, ссора с любимым человеком – эти ежедневные неприятности могут сделать любой день еще более напряженным. Когда таких проблем накапливается много, кажется, что им нет конца. Тем не менее, согласно новому исследованию, проведенному командой исследователей из Университета штата Пенсильвания, ощущение контроля может облегчить решение этих …

Исследование, опубликованное учеными из Дьюкского университета, выявило тесную связь между повышенным уровнем стресса у детей и неблагоприятными обстоятельствами для их здоровья в более позднем возрасте. В исследовании, опубликованном в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, использовались поддающиеся измерению показатели здоровья в динамике, чтобы сформировать более количественное представление о …

После терактов 7 октября в Израиле группа психологов и психиатров заметила у выживших тревожную тенденцию: у них появились навязчивые идеи и компульсивное поведение, которых раньше не было или которые усилились. Новое исследование, проведённое профессором Эялем Калантровским из Еврейского университета в Иерусалиме и профессором Хелен Блэр Симпсон из Колумбийского университета, а …

Геноцид народа тутси в Руанде в 1994 году, длившийся всего 100 дней, хотя многие признают, что он продолжался гораздо дольше, является одним из самых отвратительных геноцидов и массовых убийств в современной истории. По оценкам, было убито более миллиона руандийцев, а сотни тысяч женщин подверглись сексуальному насилию со стороны ополченцев. Теперь, …

Многие из нас в какой-то момент своей трудовой деятельности сталкивались с выгоранием. Вы чувствуете себя измотанным, вам кажется, что ваша работа теряет смысл, и вы практически не контролируете, когда и как вы её выполняете. По данным компании Robert Half, занимающейся подбором персонала и бизнес-консалтингом, опрос, проведенный ранее в этом году, …

Новое исследование, проведенное учеными-кардиологами из Калифорнийского университета в Дэвисе, показывает, что стресс влияет не только на психику – он также изменяет работу сердца на молекулярном уровне. В исследовании, опубликованном в Journal of Molecular and Cellular Cardiology, рассматривается, как экологические и социальные стрессовые факторы, такие как шум, перенаселенность и нарушение сна, …