Психическое здоровье

Использование интернета может быть связано с более высоким уровнем удовлетворенности жизнью, более хорошим самочувствием и меньшим количеством симптомов депрессии у взрослых в возрасте старше 50 лет в 23 странах. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Nature Human Behavior. Полученные результаты могут иметь значение для политики и практики в …

Согласно новому исследованию ученых из Монреальского университета и Университета Пуатье во Франции, ежедневная криостимуляция всего тела – воздействие экстремально низких температур – улучшает качество сна и настроение у здоровых молодых мужчин и женщин. “Использование холода в терапевтических целях восходит к Древней Греции”, – говорит Дюпюи, доцент Школы кинезиологии и физической …

Согласно древним записям, знаменитый греческий писатель и оратор Горгий из Леонтины прожил более ста лет. Он родился в 485 г. до н. э. и умер около 380 г. до н. э. Когда Горгий был уже в преклонном возрасте, люди спросили его, как ему удалось прожить такую долгую жизнь. “Я никогда …

Жизнь в цифровом мире может приносить пользу. Удобно заказывать продукты на дом, делиться фотографиями или музыкой и поддерживать связь с семьей и друзьями, независимо от расстояния. Однако это также может быть утомительно. Ощущение постоянной включенности и эффективности заставляет людей пересмотреть свое отношение к насыщенному цифровыми технологиями миру. Более 70% взрослых …

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Neurology, у людей среднего возраста такие факторы риска, как кровяное давление, уровень сахара и холестерина в крови, которые должным образом не контролируются, в сочетании с отсутствием определенных здоровых привычек, в том числе физических упражнений, здорового питания и режима сна, связано с более высоким риском инсульта, …

Многочисленные исследования показывают, что то, что едят люди, влияет на способность организма предотвращать болезни сердца и инсульт. И все больше исследований показывают, что то, что полезно для сердца, полезно и для мозга, выявляя, что те же факторы риска, которые приводят к сердечным заболеваниям, способствуют развитию болезни Альцгеймера и других форм …

Новое исследование, опубликованное в Journal of Health Psychology, показало, что воздействие утреннего солнечного света может улучшить качество сна в течение ночи. Люди, которые утром проводили время на солнце, сообщали о более качественном сне, независимо от того, сколько солнечного света они получали в течение дня. Результаты показывают, что утренний солнечный свет …

Люди, придерживающиеся как научных, так и духовных убеждений, демонстрируют более высокий уровень удовлетворенности жизнью, что бросает вызов распространенному мнению о том, что наука и религия несовместимы. Но исследование, проведенное Лондонским университетом Брунеля, подвергает сомнению такой образ мышления в глобальном масштабе, показывая, что люди, которые считают, что религия и наука могут …

Вы нажимаете на ссылку в электронном письме, которое не ожидали получить от своего банка, и вам кажется это подозрительным. Ваш пульс учащается. В животе что-то кольнуло. Что-то не так. Затем вы замечаете, что адрес электронной почты явно ненастоящий, а в сообщении полно опечаток. “Это явно попытка фишинга”, – говорите вы …

Вошедшее в поговорку выражение “сахарный кайф”, возникающее после употребления сладкого, является известным примером потенциально положительного воздействия пищи на настроение. С другой стороны, чувство “голодной злости” – явление, при котором чувство голода проявляется в виде гнева или раздражительности, – иллюстрирует, что то, что мы едим или не едим, также может вызывать …