В ходе недавнего эксперимента студенты смотрели видео, на котором студентка оказывала вербальную и тактильную поддержку другой студентке, провалившей промежуточный экзамен. Исследование показало, что вербальная поддержка, сосредоточенная на эмоциях, воспринималась как наиболее эффективная для повышения самооценки, самоэффективности и снижения стресса. Когда вербальная поддержка напрямую касалась проблемы, взаимодействие, включающее тактильную поддержку, например …
ПодробнееНа поддержку в браке указывает кортизол
Согласно новому исследованию Бингемтонского университета, люди в браке чувствуют, что их лучше понимают и окружают заботой, когда их партнеры демонстрируют позитивные навыки поддержки – и об этом свидетельствует уровень гормона стресса кортизола в организме. Команда исследователей вместе с профессором психологии Ричардом Мэттсоном провела исследование с участием 191 гетеросексуальной супружеской пары, …
ПодробнееПочему подростки должны дорожить дружбой
Подростки с крепкими дружескими отношениями реже испытывают симптомы тревоги и депрессии. Аспирантка Айрис Кёле обнаружила это в ходе своего исследования социальных отношений старшеклассников. “Как психолог, я включаю друзей в план лечения: кому можно позвонить, когда дела идут плохо?” Дружба важна на протяжении всей нашей жизни, но в подростковом возрасте она …
ПодробнееПредотвращение подросткового самоубийства
По мере того, как дети растут и становятся более независимыми, родителям становится все сложнее понять, что они думают и чувствуют. Когда обычные взлеты и падения подросткового возраста становятся поводом для беспокойства? Родители и члены семьи могут помочь подросткам справиться, когда жизнь кажется им слишком трудной. Если вы видите признаки того, …
ПодробнееОдиночество: потеря поддержки и контроля
Хотя сезон отпусков обычно приносит радость, веселье и праздники, значительное количество людей чувствуют себя одинокими. Предыдущие исследования одиночества и попытки его объяснить рассматривали только потребность людей в принадлежности и теплых отношениях. Но согласно новому исследованию Мичиганского университета, опубликованному в журнале Frontiers in Social Psychology, история немного сложнее. Новое исследование было …
ПодробнееНейробиология дарения и получения подарков
Приближается сезон отпусков, и частично праздничное настроение связано с обменом подарками. Акты дарения и получения подарков охватывают множество эмоций. Исследования показывают, что трата денег на других приносит счастье тому, кто их тратит. Фактически, психологи подтвердили, что теплое свечение доброты и прилив хорошего самочувствия после того, как вы проявили доброту по …
ПодробнееКак научить детей говорить о своих чувствах?
Эмоции лежат в основе нашего человеческого опыта, но, видя “негативные” эмоции у своих детей – гнев, страх, ревность, зависть, печаль, негодование – мы можем испытывать дискомфорт. Сильные детские эмоции могут спровоцировать наши собственные эмоциональные реакции, и мы можем растеряться, не зная, как лучше отреагировать. Многие из сегодняшних взрослых выросли, не …
ПодробнееВы узнали про селф-харм. Что делать?
Для многих людей селф-харм может быть трудным для понимания поведением, которое к тому же сопровождается сильной стигматизацией. Это может затруднить разговор об этом, поскольку люди, которые занимаются селф-хармом, часто ожидают негативной реакции и осуждения. Но если кто-то говорит вам, что он причиняет себе вред, то от того, как вы отреагируете, …
ПодробнееКак успокоить травмированных войной детей
Детский психолог Северо-Западного университета, которая консультирует украинские благотворительные организации и терапевтов по работе с травмированными детьми в этой стране, делится своим опытом о том, как поддержать детей, пострадавших от насилия. “Взрослые играют ключевую роль в повышении жизнестойкости и способности детей справляться с трудностями во время кризиса”, – говорит Лорен Поттофф, …
ПодробнееЦифровые объятья: социальные связи в сети
На первый взгляд термин “цифровое объятие” может показаться парадоксальным. В конце концов, какое отношение физический акт объятия друг друга имеет к цифровому миру, в котором мы так часто физически находимся на далеко друг от друга, даже в разных мирах. В новой исследовательской статье, опубликованной в журнале Frontiers in Psychology, говорится …
Подробнее