Tag Archives: счастье

Новое исследование показало, что простое созерцание произведения изобразительного искусства может улучшить ваше самочувствие, и такую пользу можно получить как в больнице, так и в художественной галерее. Среди работ, которые были включены в обзор, были такие известные произведения, как “Крик” Эдварда Мунка, “Звездная ночь” Винсента Ван Гога и другие произведения современного …

Посещение концертов живой музыки может стать не просто развлечением – оно может создать глубокое чувство единения и значимости, которые сохраняются и после самого концерта. Новое исследование, опубликованное в журнале Personality and Social Psychology Bulletin, показывает, что живая музыка улучшает самочувствие благодаря психологическому феномену, известному как коллективное воодушевление. Это обостренное чувство …

Согласно новому международному исследованию, проведенному учеными из Университетов Суррея, Неймегена, Роухэмптона и Южной Дании, танцы не только поднимают настроение, но и играют важную роль в эффективном преодолении стресса, укреплении устойчивости и улучшении общего самочувствия. Результаты исследования показывают, что занятия танцами могут способствовать эмоциональному самовыражению и укреплению социальных связей, создавая мощную …

Исследование, проведенное ученым из Университетского колледжа Лондона для World Happiness Report, показало, что люди, которые чаще обедают и ужинают с другими людьми, с большей вероятностью сообщают о более высоком уровне удовлетворенности жизнью и благополучия. В третьей главе отчета “Совместный прием пищи с другими людьми” исследователи из Университетского колледжа Лондона, Оксфордского …

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Psychological Science, показало, что поведение, направленное на защиту окружающей среды, например, уборка мусора, уменьшение количества отходов или использование экологически чистого транспорта, повышает уровень счастья и ощущение смысла жизни. Примечательно, что эффект был таким же сильным, как и от занятий видами деятельности, специально направленными на улучшение …

У исследователей появилось новое объяснение тому, почему мы сталкиваемся с «парадоксом счастья» – явлением, при котором попытки стать счастливее на самом деле делают нас менее счастливыми. Исследования, посвященные этому парадоксу, проводятся уже более десяти лет, но лишь немногие из них посвящены тому, что его вызывает. Согласно новому исследованию Университета Торонто …

Ученые обнаружили, что игривый подход к жизни не означает, что вы не воспринимаете ситуацию всерьез, но может означать, что вы лучше с ней справляетесь. Опросив людей об их переживаниях во время карантина из-за COVID-19, они выяснили, что более игривые люди были более позитивно настроены в отношении будущего и справлялись с …

Одинокие женщины в среднем счастливее одиноких мужчин. Таков один из выводов недавнего исследования, проведенного психологами из Университета Торонто. По их словам, результаты показывают, что мужчины могут получить больше, чем женщины, от гетеронормативных романтических отношений. “Это первое всестороннее исследование того, как гендерные различия связаны с благополучием одиноких людей”, – говорит ведущий …

Погружение в холодную воду приобрело популярность как средство оздоровления, которому часто приписывают способность улучшать физическое и психическое самочувствие. В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Physiology & Behavior, изучалось влияние регулярного погружения в холодную воду на когнитивные способности, качество сна и самочувствие. Исследователи обнаружили, что погружение участников в воду с температурой …

Масштабное кросс-культурное исследование, опубликованное в журнале Evolutionary Psychological Science, показало, что люди, состоящие в отношениях, особенно приносящих радость, сообщают о более высоком эмоциональном благополучии и удовлетворенности жизнью, чем одинокие люди. Менелаос Апостолу и его коллеги исследовали, насколько одинокие люди эмоционально благополучнее тех, кто состоит в близких отношениях. Предыдущие исследования показали, …